什么是性功夫?
所以，《爱是盲目的》中的安德鲁非常喜欢“性功夫”——但它到底是什么?
的《失恋33天》最新一季10月19日播出，所有人都在谈论瑞雯的开合跳科琳的职业，以及南希捐赠的100多个卵子。但如果在看完前几集后，我的脑海里有什么免费的东西，那就是:性功夫他妈的是什么?
如果你正忙着刷手机，没能抓住这一刻，我来告诉你要点:30岁的选手安德鲁在和南希一对一约会时提到了这个词。在他谦虚地吹嘘自己在新加坡度假和在非洲“与狮子面对面”之后，他开始告诉南希他的“性觉醒”，把他有过的最好的性生活描述为“超越”。
但安德鲁承认他并不是一直都在“做爱”。显然，这一切都始于他在巴厘岛的41岁前女友，她教了他所有关于性的知识，包括一些他称之为“性功夫”的东西。
他说:“最终目标是在不射精的情况下达到高潮，这是一套实践方法，我一直在研究这个问题。”“在这一点上，我可以在做爱时不射精的情况下获得一种迷你高潮，这是最棒的。”
这是一个相当普遍的知识，女性可以经历多次性高潮，而且是迷你性高潮，因为女性没有不应期(也就是性高潮后的恢复期)国际性医学学会．但是对于那些有阴茎的人来说，并没有太多的数据来探索这种保留精液的方法。
为了得到一些答案，我们采访了一位性学专家关于性功夫的问题——包括它是什么，它是否是一种真实的东西，如何练习它，以及为什么它是“强烈快感”的来源，安德鲁说。
什么是性功夫?
据介绍，功夫是中国各种武术的统称，但它也可以用来描述为自我成长而练习的相关学科梅里亚姆-韦伯斯特．一些专家说，“功夫”代表熟练的工作和艰苦的训练，“功夫”意味着花费的时间。尼克·斯克里马大师在一篇文章中写道:“它们合在一起，意味着花在熟练工作、努力或艰苦训练上的时间中国武术中心博客．
考虑到这一点，当你把“性”放在“功夫”前面时，你可以将其理解为花费大量时间在性方面训练你的身体，正如安德鲁所描述的那样。(TBH，听起来很有趣。)
事实证明，性功夫是一个整体的，有意识的性爱空间。情色能量工作者和创始人灵气束缚牧师Rucifer告诉POPSUGAR，性功夫是一种“抑制射精以保持精液中的精华和能量，从而在阴茎拥有者和他们的重要生命力之间创造一种更有意识、更有表现力、更有联系的体验”的实践。
因为精液保留是这项练习的主要支柱，不幸的是，性功夫是那些有阴茎的人的专利。但是!如果你没有阴茎，这并不意味着你不能体验到有一个伴侣带来的感觉良好的好处是练习性爱功夫。
练习性功夫有什么好处?
有趣的是，防止自己射精可以带来一些好处。对于那些试着慢慢before——在经历高潮之前反复停止性游戏的行为——你完全明白我的意思。虽然没有确凿的证据(有人能委托临床研究性功夫吗?!)，Rev. Ruciver说，这种练习可以“在性高潮发生时增加敏感度和快感”，帮助你感觉“更开放，与自己的生命力联系在一起”，甚至可能提高你的注意力、注意力和创造力。
然而，从一个更全面的角度来看，鲁西弗牧师指出，“许多阴茎拥有者在尝试之后，感觉更能控制自己的快感”。她解释说，这是因为通过性功夫，他们能够体验到“围绕他们的性能量培养的意识”。
此外，练习性功夫可以帮助减轻性高潮的压力独自玩．她说:“这有助于使性体验不那么以目标为导向，而更多地是关于射精体验之外可能的完整的快乐体验。”
你到底是如何练习性功夫的?
如果你想开始“渗出性”，正如安德鲁所说，你可以尝试练习性功夫。当你体验快乐时，首先要与你的身体和身体感觉协调一致。接下来的几次你做爱或手淫，而不是像平时那样做动作，真正专注于注意特定的情绪和产生的身体感觉。
这是关于“放慢速度，花时间练习，并与[你的]射精体验联系起来，”Rev. Rucifer说。你甚至可以合并冥想实践而且呼吸法让你的性能量得到更多的磨练。鲁西弗牧师说，一旦你感觉和高潮有了联系，你就可以开始练习磨边了。这将帮助你学会如何控制想要射精的感觉，然后控制自己不去做。
然后，一旦你掌握了这种练习(它会继续让你感觉良好)，在呼吸和引导想象的帮助下，当你自我愉悦时，“在整个身体中移动性能量来感受快乐，并在不射精的情况下循环能量，”Rev. Rucifer说。然后，在你感觉你经历了这些“迷你高潮”之后，你可能会体验到不同于你以前感觉的射精。
注意练习是关键。你不能指望能到达这个地方兴奋在尝试了一两次性爱功夫之后。如前所述，性功夫的“功夫”部分意味着要花很多时间来练习，这没关系——这是乐趣的一部分。
毕竟，正如安德鲁所说，“一旦你敞开心扉，让性愉悦成为一件整体的事情，性爱开始于卧室之外，它就像一个成长的途径，也是强烈快乐的来源。”即使你没有达到小高潮和惊天动地的高潮，在任何练习中培养意图和意识——性或非性——也很少是件坏事。更好吗?没有阴茎的人也可以加入。
