10分钟的有氧运动可以提高你的心率
10分钟有氧运动加速心率
加入健身教练金赛Diment做一个10分钟的有氧运动，会让你动起来，为新的一天充满动力。在这个动作中，你将练习深蹲扭转、开合跳、臀桥、登山等等。准备好流汗吧，抓住你的垫子，好好享受吧!
戴森的装备:Carbon38
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