为粉色法拉夏天意味着放慢脚步。这位迈阿密的内容创作者几乎总是在忙碌中:当她不拍照或起草社交媒体帖子时，她会花时间和她的伴侣、1岁的女儿和她的狗狗桑尼在一起。

法拉说:“老实说，这些天我没有太多的空闲时间，但当我有时间的时候，我喜欢出去散步，被大自然包围。”“海滩是我最喜欢的地方。在沙滩椅上小睡一会儿听起来很美妙。”她利用佛罗里达温暖(好吧，热)的夏天，计划在海滩上散步，骑自行车穿过城市，下午在游泳池里闲逛。法拉说:“夏天让我有机会放慢脚步，花更多的时间和我爱的人在一起。”“今年夏天，我们希望能够进行我们的第一次家庭度假。”必威betway安卓app以下是法拉如何充分利用她的夏天。

保持现在的

为了真正享受夏天的每一刻放松，法拉必须活在当下。她真的努力放下手机，享受和她爱的人在一起的时光——即使这意味着把工作放在次要位置。她解释说:“我是一名内容创作者，所以当我到达任何地方时，我通常会拍几张照片和视频，然后在晚些时候发布，但一旦这些都结束了，我就会把手机放在一边，全心全意地关注和我在一起的人。”

“夏天让我有机会放慢脚步，花更多的时间和我爱的人在一起。”

满足她的欲望

法拉理想中的夏天如果没有她最喜欢的温暖天气的食物就不完整了。如果她邀请朋友和家人来野餐，法拉可能会提供一些清淡新鲜的必威betway安卓app食物——比如柠檬鸡肉串和蔬菜点缀的米佐沙拉。当她想吃甜食的时候，她就会选择味道浓郁但奶油味浓郁的裸青柠冰沙。法拉说:“这是在炎热的下午或任何时候我需要提神的最佳饮料。”

优先考虑自我保健

在夏天，法拉每天都会做一些简单的事情来照顾自己，比如重新涂抹防晒霜来保护皮肤，喝大量的水来保持水分。法拉每个月还会给自己做一次淋巴引流按摩，这总是能让她感到神清气爽、充满活力。保持活跃也能让法拉感觉良好。她说:“我确保每天都和我的女儿和狗一起散步，以帮助我保持活力。”“我目前的健身计划包括在家锻炼、普拉提课程和长时间散步。我发现散步比跑步机有趣多了。”

设置边界

这一切都是关于设定界限——毕竟，如果法拉从来没有离开过她的工作，她就无法腾出时间来照顾自己。她那充满家庭时光的悠闲暑假也不可能没有它。必威betway安卓app她解释说:“这意味着每当我需要的时候，我都要花几分钟给自己充电。”“这意味着当我觉得太累而无法享受时，就对邀请或项目说不。这些都是我现在成为母亲后必须做的事情。”

致谢:艺术指导:贝基·乔伊;制片:李汉娜;摄影:Kat Slootsky;服装造型:Rika Watanabe;道具造型:Katrina Rozeville;发型和妆容:阿什利·舒尔茨