扎克·埃夫隆称试图获得《海滩游侠》中的身材让他陷入了“严重的抑郁”

不幸的是，仔细观察名人的身体并不是什么新鲜事，特别是对女性．但男明星们却在为自己对性别的期望而挣扎，从纤细的二头肌到“搓衣板腹肌”。扎克·埃夫隆自己设定了很多不切实际的标准，但这并不意味着他对这种破坏性影响免疫。在一个新的《男性健康》杂志的采访杂志10月的封面上，埃夫隆分享了为了展现“理想”身材的巨大压力——以及为了2017年出演《海滩救护队》而付出的努力——实际上对他自己的健康是相当有害的。

现在，埃夫隆意识到，通过他的角色，不现实的身材标准会对自己和他人产生影响。“那种《海滩救护队》里的样子，我不知道是不是真的能做到。皮肤里的水分太少了。像,这是假的;看起来像是用电脑合成的，”他告诉《男性健康》杂志。这需要强力利尿剂Lasix来实现。所以我不需要这么做。”

利尿剂通常用于治疗高血压梅奥诊所．但这些药物在健美运动员和好莱坞都有历史，因为它们减少了身体肌肉和皮肤之间的液体量，从而使人看起来苗条，我们把它与“健美”的身体联系在一起。滥用利尿剂会导致严重脱水电解质失衡严重时甚至会死亡

除了服用利尿剂，埃夫隆承认过度训练睡眠很少。他对《海滩救护队》的热情消退了，因为康复的缺乏对他的身心造成了伤害。“我开始失眠，”他说，“我陷入了严重的抑郁，持续了很长一段时间。那段经历让我精疲力尽。我很难重新进入。最终，他们将其归结为服用利尿剂太多、时间太长，这把事情搞砸了。”

埃夫隆在接受《男性健康》杂志采访时表示，他现在公开自己的经历，是因为他想让那些想要拥有《海滩救护队》里那种身材的人知道，这个过程对他来说是多么痛苦，以及他是如何花了6个月才最终获得这个身材的开始感觉好。拍摄结束后，埃夫隆说他可以从工作中得到真正的休息，并去了澳大利亚，这是他成年后第一次减肥。

“在某种程度上，这是我的一个梦想——不需要一直保持身材会是什么样子，”他说。“如果我只是说，‘去他的’，然后让自己走呢?”所以我尝试了，并且成功了。尽管我认为这将是不可思议的，但我只是很痛苦。我的身体会感觉不健康;我只是觉得没有生气。我觉得自己陷入了困境，行动迟缓。”

当他的真人秀“脚踏实地”开始在Netflix上直播，人们开始评论他的“爸爸肚”，然后《纽约邮报》称这“与他在《海滩救护队》(Baywatch)中的健美体格相去甚远。”’”据埃夫隆说，他也在重新思考自己的身体在流行文化中代表着什么。在为他的下一部大片(尚未透露)进行训练时，埃夫隆说他不想再拥有《海滩游侠》里的身材了。或者，更确切地说，他不愿意牺牲自己来实现它。