蕾哈娜产后的身体只是一个身体，不是“灵感”
蕾哈娜产后的身体只是一个身体，而不是身体积极运动的“灵感”
我们又来了。另一个关于女明星的故事，她的身体发生了变化，人们对此有了“想法”。蕾哈娜生了三个月前生了一个健康的男孩重回聚光灯下最近，不是因为她甩了她期待已久的专辑(我希望!)，而是因为她敢穿着她走出去“致敬”的服装产后的身体。
英国的魅力最近引起了人们对社会的关注蕾哈娜的体重，引用了像“蕾哈娜炫耀她怀孕后的体重”和“拥抱她的厚度”。《美国周刊》还引用了一位消息人士的话说:“蕾哈娜并不急于减肥。她真的很喜欢自己的身体，不会因为很快失去它而感到压力。”
这种试图规避“快速回复文化”的尝试，绕过了问题的根源:为什么我们的身体外观会影响我们的价值?在我们的文化中，我们要么赞美那些看起来像从未生过孩子的女性(在她们生过孩子之后)，要么赞美她们拥抱自己身体的“勇敢”。但对身体形象的执着仍然存在，只是“在身体积极的良好伪装下”英国的魅力写道。
蕾哈娜通过她体现了轻松酷女孩的审美标志性的适合但是藏在她衣服下面的东西与任何人无关。为了阻止这种审视的循环——不仅仅是蕾哈娜，而是任何人——POPSUGAR与产后身体形象专家讨论了snapback文化，为什么身体积极不能解决问题，以及我们如何挑战关于怀孕和做母亲期间体重增加和减少的有害叙事。
什么是Snapback文化?或“反弹”?
“哇，你生完孩子后恢复得真快!”听起来像是赞美，但它实际上会导致有害的美丽标准。Snapback文化赞美的是一个人的身体能迅速恢复到生孩子前的样子——这种现象非常有害，也非常普遍。“这传递了一个扭曲的信息，即产后恢复‘身材’应该是新妈妈的首要任务，”她说切尔西m . Kronengold她是身体形象和饮食失调专家。事实是，重点应该放在更重要的健康指标上，如身体愈合、心理健康和适应新为人父母。Snapback文化“也会延续危险的饮食和锻炼行为，有时会导致饮食失调的发展(或复发)，”Kronengold补充道。
此外，糟糕的饮食会导致营养缺乏，影响你的整体健康。“当你的身体需要营养来治愈时，节食不是你应该做的事情，”她说瑞秋麦克弗森产后教练、认证营养师。“每个人的身体和健康状况都是不同的，康复的方式也不同，时间也不同——有些人因为剖腹产或并发症而无法活动。”
怀孕和生产是改变身体和精神的生活事件，每个人的经历都不一样。“反弹的问题是，你无法真正回到正常的生活，”Angel Coleman, CLC, CD, LCCE产后助产师和围产期教育工作者告诉POPSUGAR。“你的身体在以一种没有反向按钮的方式发生变化，你的生活增加了一个新的人，你必须学习和照顾。人们希望母亲们尽其所能回到过去，但这是不可能的。”
积极的身体会有害吗?
Kronengold说，最初，“身体积极”一词是作为20世纪60年代脂肪接受运动的一部分创造出来的，该运动以边缘人群(如肥胖、黑人、酷儿和残疾人)为中心。当它在2010年代初开始成为主流时，它把它的创造者和服务对象排挤了出去，现在它把外表放在了信息的中心。
麦克弗森说:“对很多人来说，保持积极和热爱自己的身体是一个巨大的要求，尤其是那些觉得自己的身体不属于自己的人，比如那些身体发生了巨大变化的孕妇或产后患者。”随之而来的压力会导致压力、焦虑和失败感。”
进入body-neutrality运动，这基本上忽略了我们的任何期望身体需要“美丽”因为那不是他们的目的。我们的身体可以提供麦克弗森说，对我们来说有很多方面的好处，比如照顾你的孩子、怀孕时的生活、母乳喂养、享受性和亲密关系，等等。“记住，你惊人的身体花了九个多月的时间来改变和生长你的孩子，”说艾米莉快乐罗助产师和分娩教练。“人们通常会惊讶于自己产后的状态。快速改变身体是不健康的，甚至是不可能的。”
我们如何停止Snapback文化的延续?
最终，我们的身体会在一生中发生变化和波动，作为一种文化，“我们需要记住，我们的体重和外表与一个人的自我价值完全无关，”克罗内戈尔德说。“在怀孕和做母亲的背景下，婴儿和新妈妈的健康和快乐远比母亲的体重或外貌重要。”
为了停止任何形式的身体羞辱，每个人都可以做的一件事就是停止任何关于别人出生后或其他情况下的身体的叙述。“评论别人的身体永远都是不对的，不管他们是怀孕了、产后了还是其他什么，”克罗内戈尔德说。“虽然蕾哈娜和其他名人习惯了成为焦点，但这并不意味着公众可以评判她们产后的体重，也不能因为蕾哈娜在公众面前过着自己的生活就称赞她‘勇敢地’接受自己的身材。”
我们不知道一个人正在经历什么——尤其是在人生的变革时期，比如做母亲——没有人会根据别人的体重、身材或外表对他们做出假设或评论，包括名人。
