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10个免费的冥想应用程序,让你内心平静

如果你晚上难以入睡,最近似乎从未放松过,或者只是想在一天结束时寻找更好的放松方式,冥想可能是一个可取之处。无论是在个人还是职业层面上,一个清晰的头脑都能让你获得一种急需的平静感,而冥想可以帮助你达到这一点。

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能量治疗到底是什么?专家解释

能量治疗(也称为能量工作)是一个广泛的健康流派,充满了许多不同的模式和意见。因此,它可能是一个令人困惑的主题。为了帮助理解它,我们与一些能量治疗师进行了交谈,并做了一些研究来回答至少几个你迫切的问题。

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为什么有些人比其他人出汗多?

汗液是神奇的。这可能看起来令人尴尬或沮丧——尤其是在求职面试或第一次约会等社交场合——但出汗是身体照顾你的最重要方式之一。

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