加布里埃尔·尤尼恩和德维恩·韦德如何教孩子自我照顾
加布里埃尔·尤尼恩和德维恩·韦德“以身作则”教导他们的孩子如何自我照顾
作为一名演员和运动员，加布里埃尔联盟和德维恩·韦德过着令人难以置信的忙碌生活——更不用说他们积极的创业努力和行动主义了。这对夫妇尽心尽力的奉献和决心无疑是为什么你能在一些受人尊敬的榜单上找到他们的原因，比如时间百大最具影响力人物2020股。但在所有的行动和荣誉中，他们仍然会抽出时间优先考虑婚姻和孩子的自我照顾。
加布里埃尔告诉POPSUGAR，她和德维恩“非常支持治疗”，在大流行之前会依靠咨询来发泄和照顾彼此。但在大流行期间?“我们变得有创造力。”
“这些发泄的过程可能发生在徒步旅行的时候，也可能发生在我们蹲在浴室里的时候，”加布里埃尔分享道。本着这种精神，她与纯果乐合作帮助父母优先考虑自己的“瞬间”还有一个秘密的迷你冰箱供你休息休息。她说:“我们都躲在浴室里，只是想办法在混乱中获得一点平静。”
如果她和德维恩不是端着酒杯举杯减压，他们就是在听有指导的冥想和积极的肯定。她解释说:“我们一直在寻找各种方法来练习自我照顾的解决方案和新想法。”“有些人比其他人更成功。”
加布里埃尔和德维恩对自我照顾的追求也没有在他们的婚姻中停止。作为Kaavia James的母亲和Zaire, Xavier和Zaya的继母，Gabrielle感到“非常幸运”，她的孩子们正在学习在家和学校自我照顾的重要性。她的孩子们从小就学习和练习瑜伽和冥想。她说:“我很幸运，我们在家里教给他们的课程在学校得到了重申。”“自从他们上学以来，这已经成为我们家课程的一部分，也是他们学校课程的一部分。”
在家里，父母为孩子制定了他们能理解的自我照顾标准。“这真的是以身作则。当他们看到我们时，这是妈妈的安静时间。妈妈需要点时间好好想想。通常是在妈妈的浴室里。每个人都尊重它，因为我们都需要一分钟。”
