《做一个三角形》作者:莉莉·辛格

莉莉·辛格的新书将说服你“做一个三角形”

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2022年4月5日通过玛吉瑞安

这本书长达92页，还穿插着漫画风格的插图，莉莉的辛格的《成为三角形》(Be a Triangle)(今天发行)看似短小而简单。是的，这本书简洁、有趣、平易近人，但绝不是肤浅的。事实上，恰恰相反。“做一个三角形”的整个目标是尽可能深入地观察你生活的表面之下，了解你是谁，你真正想要什么。这不是一段容易的旅程，这也是这位女演员、喜剧演员、畅销书《如何成为一个baawse》的作者在写这本书时在自己的生活中所经历的。

辛格给自己设定的挑战是为她的生活建立一个坚实的核心，一种无论她面临什么动荡，她都可以返回的内在大本营。她想要建立一个“如此深厚的基础，即使我们表面的努力失败，它也会存在并茁壮成长。”这就是三角形概念的来源，因为三角形是一种具有坚实基础的形状，但仍然允许增长。辛格在书中解释说:“当你给一个三角形增加东西时，你不会改变它的本质。”“你只要在它的基础上发展，让它成为一个更伟大、更强大的版本。”

辛格接着解释了构成她自己基础的四个基本思想(下文将有更多内容)，并从她自己的生活中给出了个人例子来阐明每一个思想的意义。这并不容易;当你谈论重塑你生活的核心时，没有快速的解决办法，辛格指出了她的成功和失败。这并不是她想写的书，但她说这本书迫使她做的工作已经产生了巨大的影响。“我非常希望(这本书)能激励人心、鼓舞人心，但当我刚开始写作时，我没有……我从写作中获得的智慧，”她告诉POPSUGAR。“这真的改变了我。”

这本书犀利、有趣、安静而快乐，展示了一张简单但绝不容易的改变你生活的路线图。

当你阅读时，你就能开始理解其中的原因了。读《做一个三角形》感觉就像在听一位睿智、善解人意的人说话治疗师每隔一页都会让你开怀大笑。这本书犀利、有趣、安静而快乐，展示了一张简单但绝不容易的改变你生活的路线图。从基层做起，循序渐进，这样做是为了创造一种平和的感觉，一个“家”，让你发现自己真正想要的是什么，并朝着它前进。辛格解释说:“我认为我们不应该过一种容易摇摆的生活。“我认为我们应该把自己固定在某种东西上。”

继续阅读POPSUGAR对辛格的采访，了解写这本书的变革经历，西米·帕特尔巧妙插图的背景故事，以及辛格自己是否真的过着三角形的生活。

为清晰起见，本文经过了压缩和编辑。

POPSUGAR:“成为一个三角形”是什么意思?为什么你想把它作为这本书的标题?
莉莉辛格:当我开始写这本书的时候，我真的很想弄清楚我想要完成什么。我不想写一些像创可贴一样的东西，充满了我无法实际应用到我的现实生活中的空洞术语。我希望这是一个长期的解决方案，也是我未来生活的蓝图。我真的必须深入，我发现我在成年生活中缺少的东西，因为我小时候从来没有被鼓励去弄清楚，是一个非常坚实的基础和自我意识。我想从生活中得到什么?我认为什么是重要的?

当我开始在谷歌上搜索“坚固的地基”时，出现了一个三角形，因为从结构上讲，三角形是最坚固的形状。我想，是的。我想建立一个像三角形一样的基础，在这个基础上，我有一个坚固的基础，并在这个基础上建立其他一切，而不会因为我生活中发生的事情而动摇。

PS:在书中，你谈到了我们中有多少人不被鼓励去思考我们生活的“基础”。你是如何改变自己的心态，以及你所说的基金会的四大支柱的?
LS:这绝对是最难的部分。我们很容易说出“打好基础，过上充实的生活!”那么，建立一个基金会意味着什么呢?没有人真正知道如何做这项工作。最终，我希望我的基金会是我可以回归的一套原则，是我的一个安全的精神空间，不受生活中其他事情的影响。他们不能和其他人捆绑在一起。他们不能被外部验证所束缚。

我开始审视我生活中遇到的不同问题和斗争，然后我将其缩小为四个原则，我觉得它们可以解决我生活中的所有问题:我与自己的关系;我与宇宙的关系;了解分心;实现设计。我可以通过这四个镜头来看待我生活中发生的一切。我也不想写一本书，建议说:“你需要做这50个例行程序，并融入这50个思维模式。”我们已经有了这四件事。它只是改变了我们对已有事物的思考方式。

图片来源:盖蒂/泰勒·希尔/撰稿人

附:在这本书中，当你写自己的生活时，你会变得非常脆弱。诚实地面对自己的挣扎很难吗?
LS:是也不是。最初几次我坐下来写作时，我发现自己在欺骗自己。我会写一页然后说，“你在骗谁，姑娘?这不是你。删除这个。”我会从头再来。所以一开始，肯定是的。我试了几次才真正深入到我的灵魂深处。

但一旦我到了那里，分享我分享过的东西真的很好，很治愈。我觉得，这是我人生中第一次，我能够用正确的角度来分享它们。这不是一个激烈或冲动的反应，这是我对我生活中发生的事情的彻底思考，并展示了故事的三个方面:我的，别人的，以及实际发生的事情。

PS:我真的没有想到会有插图，这让这本书读起来很愉快。你为什么想要有插图?
LS:我是这位插画家的粉丝，Simmi帕特尔．多年前，当我开始我的深夜秀(《和莉莉·辛格在一起有点晚》)，我们没有预算来装饰编剧的房间，所以我给她发了短信，问她是否能送我们一些版画。她做到了，我答应她以后一定会补偿她。

所以当我写这本书的时候，我写的是深刻的东西，但我想让它通俗易懂。我想要有轻松愉快的时刻，我认为用一些小插图来增加一点幽默会很酷。我给她发信息说，“嘿，还记得你送我那些照片吗?嗯，我想让你给我的书画插图。”这是一个美丽的、完整的时刻。我得把功劳全给她。我没有给她任何指示。我只是把我的书寄给她，她给了我一堆插图，我只做了很少的注释，因为它们接近完美，她绝对做到了。

PS:写完这本书，踏上这段旅程，你觉得自己真的是一个三角形吗?
LS:甚至在我宣布要写这本书之前，就有朋友对我说:“你看起来状态很好。你看起来真的很开心。”两天前有人告诉我，“你看起来轻多了。”这是真的。我每天都在用我在书里写的东西。我的目标是，这是我余生的蓝图。这是我前进的基础。