抖音用户正在谈论“安静地辞职”——这意味着什么

图片来源:盖蒂/路易斯·阿尔瓦雷斯

安静辞职是比“大辞职”更新的、薪酬更高的选择。这句话，已经流行起来了TikTok上有480万次观看，与其说是一种趋势，不如说是一种哲学:履行你的工作职责，小心翼翼地完成你的项目，不要要求承担更多的责任或工作。安静的戒烟并不是把你的两周时间都用完了，而是一种心态工作与生活的平衡，避免过度疲劳对自己忠诚，而不是对雇主忠诚。

扎伊汗她在TikTok上推广了这个词，她说，安静辞职是“放弃超越他人的想法”。在TikTok里汗主张把工作和你的身份分开，把生产力和你作为一个人的价值分开。

安静辞职在Z世代和年轻的千禧一代专业人士中尤其流行，考虑到新冠疫情、通货膨胀和对生产力日益提高的要求，年轻一代员工对工作的成本和收益持怀疑态度也就不足为奇了。伟大的辞职数百万美国人自愿辞职在美国，工人的不满似乎达到了历史最高水平最近的一份报告55%的美国人声称自己工作疲惫。一波接一波的辞职和裁员席卷全国在过去的几年里，剩下的员工发现自己不仅要承担正常的职责，还要为人手不足的团队打掩护，而且公司也不保证会重新聘用员工。安静的辞职将自己定位为一个不幸的现实的被动解决方案，努力工作的唯一奖励似乎是更多的工作。

@zaidleppelin

关于安静的退出# workreform

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员工得不到适当的补偿，只会让容易导致倦怠的工作环境变得更糟。一个2022年5月报告发现64%的美国人过着月光族的生活。的联邦最低工资尽管劳工组织努力争取每小时15美元，但13年来工资一直保持在7.25美元。要正确看待这些数字，2022年的1美元只相当于2009年的72%——这意味着1美元的购买力一直在稳步下降，而工资却没有跟上。与此同时,2021年的房租价格飙升有史以来第一次，租金中位数在2022年升至2000美元．

在这种糟糕的情况下，人们会问，为什么他们要在下班时间费力回邮件，承担额外的任务，参加办公室社交活动和志愿者活动，而这样做似乎很少会带来认可、晋升或经济保障。悄然辞职是在利用文化中更深层次的经济和存在危机，将工作与身份融合在一起，拒绝为一份不一定会给你回报的工作而牺牲自己的精神健康和个人生活的想法。

职业教练Alex Peck在TikTok上解释道这种安静的辞职意味着“(员工们)不再追逐工作中的忙碌文化。他们只是在做要求的最低限度的工作——基本上是他们拿工资的工作。”

这种心态是一种很好的避免精力耗尽的方法重新划定你的工作和生活的界限——但也有人说，这种理念并不适用于所有员工。TikTok创始人斯蒂芬妮·佩里批评了这一趋势因为这对黑人女性来说是不现实的．她说:“在美国，人们从很小的时候就受到训练和教育，要严重依赖黑人女性的劳动和支持。”佩里说，更重要的问题是“你需要你的工作吗?”……不要安静地退出，直接退出。”

这个词可能会让人觉得别扭——而你所舒服的是一个个人的、战略性的决定——但实际上，安静辞职所倡导的是重新定义你与工作的关系。就像汗在TikTok上说的那样:“工作不是你的生活。”