不管你有多无聊，这些安慰的事情都会帮助你振奋精神

现在，无聊情绪正在蔓延，尤其是当你大部分时间都被迫呆在家里的时候。当外面太冷的时候，你需要想办法在自己的四面墙内娱乐自己。不要害怕——我们在这里帮助你振作精神，让你摆脱恐惧。继续阅读一些有趣和令人兴奋的活动、技巧和资源，把无聊赶出家门。

学习新东西不仅会占用你每天大量的时间，还能让你的大脑保持敏锐和清晰。花点时间沉浸在你一直梦想着要培养，但从来没有时间去做的爱好中。也许你报名参加了虚拟吉他课，或者其他一些你一直渴望得到的乐器。最后，下定决心学习第二语言，这样我们一批准你就可以去旅行了。不要害怕做大，或者保持简单——也许你可以慢慢来，尝试刺绣图案或水彩画项目。如果你用心学习，你什么都能学到。

这并不意味着你需要全力以赴地购买新家具或配件。为什么不利用你已经拥有的东西呢?试着重新布置你的客厅或卧室。阅读风水原理，塑造你的家，以显示你最繁荣的生活。你甚至可以开始粉刷项目——要么在所有的墙壁上尝试完全不同的颜色，或者甚至只粉刷一面明亮的墙壁。如果油漆太持久，你可以试着用一些可移动的壁纸来为你的空间增添一些个性。

是时候去看那些大家都在谈论但你从来没看过的广受好评的电影了。与所有伟大的电影进行一场适当的马拉松——无论你是根据类型还是获奖，你都会有一个很长的列表可供选择。供你参考，如果你需要一个地方开始，美国电影协会有一个列表史上最伟大的100部电影之一。如果你不喜欢看电影，同样的原则也适用于读书!

没有什么比把家里那些被忽视的角落里的灰尘清除掉更令人满足的了。利用这段时间做一个严重的彻底清理你的整个空间。这意味着吸尘、除尘和擦拭表面;整理你的衣柜;整理你的垃圾抽屉;以及介于两者之间的任何东西。放点音乐，开始吧!

无论你的烹饪水平如何，没有什么比做一顿你真正喜欢的饭更让人舒服和快乐的了。如此多的情感与食物联系在一起，所以吃你最喜欢的意大利面带来的温暖感觉会永远打破无聊的阴郁，这是很自然的。试试像这样一直都去做的事情烤三种奶酪面食或者这个哦，太好吃了鸡肉馅饼用煎锅做的。

没有什么比大汗淋漓更能打发无聊的了。运动身体会让内啡肽分泌，让你摆脱恐惧。如果你觉得很冷，可以出去快跑或在附近散步，或者把你的瑜伽垫带到外面，在新鲜的空气中做一些拜日式。如果你在家里锻炼，试着改变一下周围的环境——如果你在床上看了一整天电视，在客厅做一些开合跳。嘿，任何动作都很重要——即使是独舞派对!

写信已经是一门失传的艺术了——还记得你小时候曾经全力以赴地写有趣的明信片吗?回到同样简单的乐趣，拿起笔来。写信给朋友或家人，即使他们就住在这条街上必威betway安卓app。他们会很高兴收到手写的便条，甚至可能会给你回信。

设计:Mia Coleman;图片:在上面