什么是爱情炸弹?专家会分享这些迹象
为什么爱情炸弹如此阴险
在被指控连环约会者和幽灵西榆树·凯勒布在TikTok上引发了激烈的批评之后，这种“爱情轰炸”的行为登上了网络讨论的风口浪尖。如果你不确定什么是爱情轰炸，你并不孤单。事实上，大多数人都不熟悉爱情炸弹，直到它已经发生。你可以这样想:如果一个刚开始和你聊天的人做出了令人难以置信的大动作——过分地表达爱意或送你很多礼物(还有其他东西)——在一段关系的早期阶段，他们可能是在爱轰炸你。心理健康咨询师和情感教练说:“爱情轰炸是一种战略工具，用来把我们对爱的需求武器化。Dominguez米告诉POPSUGAR。更令人困惑的?他们可能连自己都不知道。
爱情轰炸听起来几乎很美好，直到你的“从此幸福生活”变成了“从此幸福生活”。以西榆树凯莱布为例，那些声称和他约会过的人说，他经常和他们交流，Spotify播放列表,浪漫的约会这显然很快就会灰飞烟灭——一个悲伤但并不罕见的现代爱情故事。因为爱情轰炸是非常隐秘的，所以很难知道它什么时候发生。接下来，多明格斯进一步分解了关于爱情炸弹的关键细节，哇，这是一个了不起的故事。
什么是爱情炸弹?
一般来说，爱情炸弹发生在恋爱初期，某人对你表现出强烈的喜爱和关注。当他们在如此短的时间内把他们的心和灵魂都倾注到你身上时，你很容易就会被一个爱的炸弹客迷住。但多明格斯说，爱情炸弹“华丽的礼物、不断的短信、社交媒体上的帖子和可爱的手势，很容易让我们看不见真正在我们面前的人的恶意、缺陷或现实。”
“爱情炸弹”的动机之一，可能是为了在事情变得困难时，制造一种忠诚和良好行为的假象。因此，爱情轰炸是一种经常在一段关系的早期阶段使用的策略，尽管多明格斯说，爱情轰炸也可以在激烈的冲突中使用，试图让一段关系回到正轨。“这是一种把你和伴侣联系在一起的方式，因为你看到了这段关系变得更安全、更幸福的潜力和承诺。”
爱情轰炸和认真投入高水平的努力有什么区别?
爱情轰炸和仅仅和真心付出了大量努力的人约会之间有一条微妙的界限。也就是说，你和伴侣在一起的时间长短是坠入爱河的关键，虽然爱情轰炸机可能会感受到真正的爱，但这并不意味着这种感觉会持续下去，甚至是健康的。“健康爱情的一个特征是它是一致的。它会随着时间的推移而增长、加深和加强，”多明格斯说。“兼容、友谊和亲密是通过沟通、脆弱和时间建立起来的。爱情轰炸不需要这些东西. . . .健康的爱是忍耐。爱情轰炸最终会失去动力。”换句话说，如果你在和一个爱的炸弹人约会，你可以通过感情减少的速度来判断。
一个人能在恋爱的同时还爱炸某人吗?
简短的回答是肯定的，一个人爱一个人是可能的而且颗糖果。多明格斯说:“他们可能有真诚、强烈的感情，但同时在情绪调节方面有困难，极度需要被接受，或者可能对浪漫的爱情过于执着。”然而，一段深刻而有意义的关系涉及的远不止礼物和关注。如果有人爱轰炸你——只给你提供这些东西——你可能就走在一条不可持续的恋爱道路上。虽然一个人的意图可能不是爱轰炸你，但这并不意味着这种行为应该被忽视。相反，重要的是要有一个对话来表达真实的感受和意图。
爱爆炸是自恋者的特征吗?谁能爱炸弹?
就像一个不自恋的人也能表现出来一样自恋的行为,任何人都可以爱着炸弹——不管是不是自恋狂。事实上，真正的自恋并不像你想象的那么普遍。多明格斯说:“我们越来越沉迷于对人的诊断。“自恋者比我们想象的要少。更重要的是，通过爱的轰炸(或任何其他策略)表达的操纵、控制、虐待和虐待并不仅仅是自恋者的专利。任何对爱有扭曲认知或对爱有不切实际期望的人都有可能制造爱情炸弹。”
我想我被爱情轰炸了。如何恢复?
被爱轰炸是一种非常令人沮丧的经历，尤其是当你以为你们的关系在正确的轨道上时。多明格斯说，从爱情轰炸中恢复过来的最好方法之一就是“投入到你生活中存在的健康的爱情中去。”“增强你对自己的爱，在心理治疗和其他情感和精神资源中寻找支持，并从你的生活中去中心化恋爱关系。”允许自己喘口气，关注你身边的美好事物。生活中有比浪漫的爱情更重要的东西。
