什么是武器化的无能?如何发现这种技巧
“无能武器”可能会严重损害你们的关系
对于那些浏览长期的关系你太清楚和你的伴侣为一些小事争吵是多么容易了——而我们正在谈论的是小- - - - - -小事情。比如他们可能没有正确折叠浴巾(比如，他们不像你那样折叠浴巾)。或者他们会下意识地把刀朝上放进洗碗机，尽管上次你不小心割伤了自己。
不管是什么情况，像这样的琐事上的小分歧是很常见的，如果有效沟通，是健康的。但是什么是不健康的呢?将无能武器化。
关系与沟通治疗师吧Bijraj他说，无能被武器化了战略无能，意思是“一个人假装不知道如何完成一项任务，或者对一项任务做了一半，以便不再做这项任务，从而操纵情况以满足他们的需求。”
虽然这种情况不仅发生在恋爱关系中，在工作场所或家庭环境中也很常见，但我们与专家讨论了恋爱关系中无能的武器化表现，以及它如何对一个人的心理健康造成极大损害。必威betway安卓app
什么是武器化的无能?
Bijraj说，一般来说，当有人不想做某事时——无论他们觉得它很无聊、毫无意义还是不愉快——他们都会假装不知道该怎么做，希望把责任转嫁给他们的伴侣。
通常情况下，这可以通过家务琐事来证明。例如，你的伴侣可能会把他们的无能当作武器，比如在吸尘或洗碗时，他们故意把工作做得不好，这样你就必须接手这项任务，让它更干净或更有效地完成。“武器化的无能也会出现在计划旅行或其他未来计划上:“一方可能会觉得自己有责任制定度假行程，因为另一方的组织能力很差，无法制定出一个好的计划，”Bijraj说。
虽然对一些人来说这似乎没什么大不了的，但把你不想做的事情的负担放在你的伴侣身上会对你的伴侣的心理健康造成损害。它会“在一段关系中培养怨恨，表现为愤怒和沮丧，以及消极攻击行为，”Bijraj说。它也会让人感到极度不堪重负，压力很大，得不到伴侣的支持。
是无能的武器，还是你的伴侣根本不知道怎么做?
对大多数人来说，洗碗和吸尘等基本的家务应该很容易高效地完成。但如果一个人以前从来没有洗过衣服，或者做过一顿不是冷冻的乔氏快餐(Trader Joe’s)的饭，因为以前家里有人负责这些工作，他们可能真的不知道如何完成这些任务。但这并不能让他们逍遥法外。
比杰拉吉说，这与它是一次性问题还是成为一种模式有关。如果只是一次性的事情，很可能他们只是不知道，或者从小就被教育认为某件家务的处理方式与你从小被教育的方式不同。如果是这样的话，这些问题可以通过适当的沟通来解决。但如果你注意到这已经成为一种模式，你的伴侣不断地说“我不知道该怎么做”或“你做得更好”之类的话，同时一直让你去做这些任务，“这可能是无能的武器化，因为他们不想做这项任务，”Bijraj说。
她补充说，有时候，一个人会说“我不会做饭”或“我不擅长购物”之类的话来贬低自己，因为他们真的这么认为。当这种情况发生时，“那个人需要花一些时间在自己身上，学习如何为自己完成这些任务，”Bijraj说。底线:将无能武器化通常是故意的。
如何解决你和恋人之间的无能
如果你注意到你的伴侣在做家务或任务时半途而用，你应该马上和他谈谈。“非常明确和直接地解决这个问题是最好的行动方案，”Bijraj说。虽然你可能觉得你不应该这样做，因为这会让你觉得你是你伴侣的妈妈——这是绝对正确的，尤其是对顺女性来说——你可以这样说，“我觉得有些家务没有以最有效的方式完成。我们怎样才能使家务活在我们之间得到更公平的分配呢?”
也有可能，通过讨论你们各自不太讨厌哪些家务，你们可以就谁来处理哪些家务达成协议。例如，如果你的伴侣真的讨厌做饭，而你不介意，也许这就是你要做的事情。如果你真的很讨厌倒垃圾，而你的伴侣也不介意，那就是他们可以承担的事情。
在这些谈话中，要提防你的伴侣煤气灯你或者让你的感觉无效，你绝对应该认为这是一个危险的信号，如果是这样的话，可能会破坏你的恋情。因为如果你的伴侣“继续诋毁你，不为他们的行为负责，继续执行相同的行为模式”，那么可能是时候找一个新的伴侣了，Bijraj说。
也就是说,夫妻治疗总是一个选择。“通过与有执照的专业治疗师合作，克服你的感受，学习如何沟通你的感受，这是开始解决问题所需的沟通过程的好方法，”Bijraj说。只是要注意，如果你已经解决了这个问题，而没有看到你的伴侣有任何改善，我们向你保证，你可以找到一个新的伴侣，实际上，他知道如何完成基本的任务和家务。
