专家告诉你如何轻松度过第一次约会

没有什么比这更能勾起一种独特、多样的感觉和情绪了第一次约会．作为你和潜在的新伴侣之间的第一次正式会面，第一次约会意味着印象是最重要的，几乎没有犯错的余地。虽然你不需要做到完全完美，但尽你最大的努力去打败潜在的火花也无妨。

当这个备受期待但同样令人恐惧和伤脑筋的时刻到来时，似乎有无数的因素需要考虑，有无数的问题需要权衡。你应该吻吗?你该买单吗?你应该穿什么？这些只是你在与某人第一次见面之前可能要考虑的一些事情。

如果你正在经历第一次约会的紧张，需要一些在约会世界中导航的指导，POPSUGAR咨询了两位情感专家来帮助你缓解你的焦虑，给你一些建议为了第一次约会的顺利。

1.确保你的安全

当你开始第一次约会时，安全总是首要考虑的问题。虽然你必须对与你约会的陌生人有一点信任，但你也要确保在这个过程中你是在保护自己。在你走出家门之前，告诉你的朋友、家人或任何你感觉亲近的人你的计划。必威betway安卓app

“第一次约会的时候，让一个或多个朋友知道你要去的时间和地点，以及关于约会对象的所有信息，比如他们的名字、在哪里工作、住在哪个社区，”她说玛丽亚·沙利文，约会专家，约会网副总裁。

此外，你还可以为你的第一次约会增加额外的安全措施，在公共场所乘坐自己的交通工具往返约会和会议。山Boodram她建议去咖啡店、餐馆或人口稠密的公园等地方，以确保你的健康。Boodram补充说:“重要的是提前告诉朋友或信任的人你的会面地点，并确保是一个你感觉舒服的地点。”

2.不要过分考虑你的着装

为第一次约会寻找一套完美的服装无疑是一项考验。虽然在着装上花点心思很重要，但不要被着装的压力所消耗。相反，选择让你感觉良好的事情——就这么简单!

“第一次约会的一切都应该从‘这是一个了解我的机会’的角度来看待，”布德拉姆指出。“选择能讲述你的故事的衣服，更好的是，能让你说出有趣的轶事，比如你在旅行中得到的手镯。”

3.不要闲聊

虽然闲聊可以帮助打破同事之间尴尬的沉默，或在不舒服的情况下缓解紧张的情绪，但这并不适合第一次约会。当你第一次和约会对象见面时，最好跳过肤浅的闲聊，更深入地了解对方到底是谁。利用这一点，不要谈论天气或新闻。

相反，你应该问一些能展示约会对象性格和背景的问题。沙利文建议:“你可以随意询问他们的爱好，他们喜欢怎样打发时间，他们的工作是什么，以及他们最喜欢的电视节目或电影是什么。”此外，沙利文建议，可以问一些关于他们的家庭和成长环境的不同问题，以进一步深入了解他们的背景，甚至找到你们的共同点。必威betway安卓app

4.不要让法案吓到你

当可怕的账单摆在桌上时，尽量不要对如何正确付款感到困惑。在处理账单时，沟通是关键，所以如果你或你的约会对象在讨论是否支付全部费用，或者你想平均分摊，尽量灵活一些。

布德拉姆建议说:“一个安全的赌注是，约会时总是希望自己掏钱。”“如果你愿意分摊账单，或者你想请客，那就自信地提前说出来，这样在付账时就不会出现尴尬。”

5.设定界限

如果有什么地方需要建立界限，那就是在第一次约会的时候。事实上，在这种情况下设定界限是另一个了解这个人的机会。尽管这个想法设定界限似乎有点让人不舒服在这种情况下，最好从一开始就直言不讳、透明透明，以免日后出现任何误解。

布德拉姆解释说:“记住，界限是为了留住员工，而不是把他们赶出去。”“不要认为设定界限是一件消极的事情，因为从本质上讲，你是在试图设定准则来享受彼此。”

6.接吻前三思

迈出接吻的步伐可能是第一次约会最大的难题之一。最终，在第一次约会时是否接吻取决于当时的情况是否合适。沙利文说:“在第一次约会时接吻并没有什么错，如果你觉得舒服，想这么做的话，这实际上是一个很好的方式来判断你和潜在伴侣之间是否有‘火花’。”

然而，如果事情进展不顺利，或者你的约会对象不是很敏感或表现出兴趣，最好避免采取行动。Boodram说，初吻时征得对方同意是很重要的，所以不要害怕事先问一下。此外，阅读肢体语言是关键，所以在你采取行动之前仔细检查情况。“如果你们在双方同意的情况下一直有肢体接触、相互依偎、交换肯定的话语、讨论未来的约会，那么接吻可能是一个好办法!”