为什么没有更多关于月经在运动中的研究?Dina Asher-Smith呼吁采取行动

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周二，在慕尼黑举行的欧洲锦标赛上，三届欧洲金牌得主和奥运会选手蒂娜Asher-Smith在女子100米决赛中，她的两条小腿都抽筋了，失去了夺取奖牌的机会。在一瘸一拐地离开赛道后，Asher-Smith他告诉BBC体育她认为抽筋是由于“女孩的东西”(即月经)，而不是脱水或恢复不佳。

阿瑟-史密斯说:“这对女性运动员来说是一个巨大的话题。”“有时候，你会看到那些一直很稳定的女孩会随机下降，而在幕后，她们真的很挣扎。”

26岁的他她是史上跑得最快的英国女性．年仅19岁的她在伦敦周年纪念奥运会上打破了英国纪录，成为第一个女性在11秒内跑完100米-但即使是她也不能对月经的影响免疫。

这是真的:身体在月经周期内发生的变化绝对会影响健康表现。例如，“一些女性经期后确实非常疲劳甚至贫血“妇科医生阿莉莎德维克医学博士,之前告诉POPSUGAR．在一份报告中妇女健康和物理治疗杂志研究人员承认，“月经周期对运动表现有独特的生理和心理影响。”的波动性荷尔蒙月经周期的症状可能会影响一个人的训练和比赛能力。”此外，该报告还发现，月经周期的阶段也会影响力量和耐力:“在月经周期中，肌肉收缩明显更高、更有力、更不容易疲劳卵泡期比黄体期(卵泡期是从经期的第一天到排卵，黄体期是在排卵和下一个经期开始之间。)虽然这些信息看起来很有用，但我们仍然有很多不知道的东西。

事实上，月经被称为"女子运动的最后一大禁忌，因为虽然许多女运动员的表现和训练受到月经的影响，但这并没有被广泛讨论或研究。在一个NBC体育采访娜塔莉·布朗博士研究月经对运动表现和参与的影响，她说:“运动员不谈论月经是很常见的，几乎只是把它作为与运动表现完全分开的事情来处理。”但在她的研究中，布朗博士发现，尽管许多女性感到经期受到了影响，“但她们没有与教练沟通，也没有与教练谈论这一点。”

Asher-Smith最近的比赛不仅表明月经对个人表现的影响，还表明影响职业体育女性的更广泛因素。对女性参与体育运动的研究总体上是缺乏的。在《Outside》杂志的采访中美国科罗拉多大学丹佛分校和法国国家科学研究中心的生理学研究员奥德丽·伯格尼昂说:“男性主要是进行研究的人，他们在决策政策和研究设计方面处于主导地位。”结果呢?女性被排除在研究之外，运动员们也不知道如何解释训练和比赛期间的生理期。

奥运选手洛洛·琼斯，谁公开谈论过她在40岁时寻求生育治疗的决定告诉NBC的《在她的地盘上》“我已经参加了三届奥运会，我已经参加了超过15年的比赛，我不知道月经对我的训练或表现有什么影响。”这种知识的缺乏是运动医学的一个严重疏忽，Asher-Smith呼吁业界更多地关注女运动员的需求。

“我认为需要更多的人从体育科学的角度进行研究，”Asher-Smith说。“它需要更多的资金，因为如果这是男人的问题，我们会有一百万种不同的方法来解决问题。”