头跳动?如何区分偏头痛和紧张性头痛

我们大多数人都熟悉剧烈头痛的感觉，这种疼痛就在太阳穴上，让你想要闭上眼睛，吃点布洛芬，睡一觉就好了．我们往往会对这些常见的痛苦不屑一顾，只是说“哦，这只是头痛”，但如果这是偏头痛呢?区分偏头痛和紧张性头痛很重要，因为这意味着可以通过更有效的治疗来更快地缓解，并且能够通过找到根源来预防未来的头痛。

什么是紧张性头痛?

紧张性头痛是一种常见的头痛它的疼痛往往会扩散到头部的两侧，从颈部和头部的后部开始，并向前爬行。根据国家头痛研究所，由国际公认的Payman Sadeghi博士创立，“紧张性头痛是我们遇到的最常见的头痛疾病之一。”也被称为压力性头痛，“紧张性头痛的原因尚不准确。据信，对一些人来说，这些头痛是由某种内部或外部压力引起的——麻烦的个人或职业生活、工作压力、分娩、睡眠不足和工作过度。值得庆幸的是，头痛表现为轻度到中度疼痛，通常不会妨碍个人的日常活动。”

除了压力，宾夕法尼亚大学医学院还指出，“眼睛疲劳和饥饿”是其他常见的原因紧张性头痛，并指出可能是慢性的梅奥诊所补充道肌肉劳损和焦虑在监测紧张性头痛时要注意的因素列表中。

紧张性头痛是什么感觉

根据Sadeghi博士的说法，“紧张性头痛是美国最常见的头痛疾病，对女性的影响比男性大，比例为5:4，”并分为两类。其中包括阵发性紧张型头痛(ETTH)，持续30分钟至数天，为双侧性，轻度至中度，每月发生少于15次。同时，慢性紧张型头痛(CTTH)强度严重，每月发生15次以上。

如果紧张性头痛的症状和原因对你来说似乎不熟悉，重要的是不要急于得出你正在处理偏头痛的结论。其他常见的头痛包括窦性头痛这些症状伴随鼻窦感染症状，如鼻塞和面部压力集束性头痛这种头痛严重疼痛，出现在头部的一侧，呈“串状”出现(长时间的头痛，然后在一个周期内出现一段时间的无头痛)。话虽如此，无论你认为自己只是普通的头痛还是别的什么，咨询医生总是最安全的选择。

偏头痛是什么?

除了各种形式的常见头痛，通常以紧张性头痛为代表，我们也有臭名昭著的偏头痛．偏头痛是“一种涉及神经通路和化学物质的神经疾病，而头痛只是大脑活动变化的一种症状，这种变化会影响大脑中的血液和周围组织。Sadeghi博士指出，“患有偏头痛的患者不仅能感受到身体上的影响吗还包括失去工作、家庭时间和个人日常乐趣。”必威betway安卓app偏头痛包括“剧烈、频繁和令人衰弱的头痛”，可能会导致“执行日常任务的能力严重受损”，并与睡眠中断、焦虑、癫痫和中风等疾病有关。偏头痛的疼痛通常比普通头痛更严重，并且在实际偏头痛之前可能伴有其他症状，包括抑郁，易怒，颈部僵硬。

偏头痛是什么感觉

的偏头痛的四个阶段分别是前驱期，先兆期，头痛期和缓解期。根据Sadeghi博士的说法，前驱期的症状在偏头痛发作前24小时，影响着60%的偏头痛患者，包括“情绪变化，打哈欠和口渴增加，腹胀，颈部疼痛，排尿过多，便秘和腹泻。”对光线和声音的敏感度增加也很常见。”接下来是气场阶段，15%的患者经历过，包括看到“闪烁或闪烁的灯光”或感觉“异常麻木、刺痛或灼烧”。头痛阶段开始于头部的一侧，但如果疼痛转移到头部的另一侧，则可能成为双侧疼痛。在偏头痛中，“悸动和搏动性疼痛会因咳嗽或打喷嚏等颅压而增加”，继发症状包括“恶心、呕吐、头晕、恐声症和恐光症”。最后，解决阶段包括“疲惫、情绪变化和易怒”，即使在头痛减轻后，这些症状仍会继续影响患者。

如何治疗

当谈到这两种类型的头痛的治疗时，Sadeghi博士说:“紧张性头痛并不难治疗，而且众所周知，对正确的治疗方法有良好的反应。”这可以包括非药物治疗，如压力管理或放松疗法，或者另一方面，抗抑郁药和消炎药。对于偏头痛，需要一个更有针对性的方法，最好是在专门治疗头痛的诊所，在那里你可以和医生一对一地工作，以缓解和预防未来的发作。

萨德吉博士指出，他的“治疗头痛的方法是，头痛是一种症状，而不是一种疾病。要正确治疗任何类型的头痛，无论是哪种类型，都必须发现并治疗潜在的原因。无论是窦性头痛、紧张性头痛、丛集性头痛还是偏头痛，如果不先找到病因，任何头痛都无法得到正确的治疗。”总而言之，在处理头痛时咨询医生，并意识到潜在的原因，对于过上最好的生活至关重要，痛苦的自由．