你可能也会喜欢
从我们的合作伙伴
必威app官网下载
最新的健身
纯素饮食可以让心脏更健康皮肤更干净,精力更充沛——而且对环境也有好处。从你的饮食中删除所有的肉类和动物产品,包括鸡蛋,可以让你更欣赏其他的天然食物,如坚果,种子,全谷物和高蛋白的替代品比如扁豆、鹰嘴豆和豆腐。
然而,有时,找到正确的肉,鱼和奶制品的替代品这可能具有挑战性——这就是为什么有一本值得信赖的素食食谱(或两本或三本)永远不会有坏处。我们收集了25本风味丰富的素食食谱,证明素食并不一定是无聊的。无论你是否已经成为素食主义者很久了veg-curious,或者想要更多地合并素食的食谱在你的食谱中,有一本很棒的食谱可以满足你的需求。
其中一些素食食谱专注于特定类型的菜肴,如印度和韩国的素食菜肴,而另一些则提供30分钟的快速食谱植物性食物.你也会在经典的舒适食物中发现无肉和无乳制品,如通心粉和奶酪,炸鸡和肉酱面。更别提甜点的食谱了。Yum !继续往下读,寻找一些急需的灵感。