为什么你应该在早上在家上学
一位治疗师说，如果你要制定一个在家学习的时间表，那就在早上做
由于新型冠状病毒(COVID-19)大流行，我们州一停课，我就立即采取了行动。我们家的必威betway安卓app日常工作总是做得更好，所以我知道我必须在我们的新生活中尽早建立一个自主学习计划．这就是为什么我想让我的孩子们在早上开始他们的功课。我认为让他们的工作变得更容易，根据儿童治疗师的说法，我走在正确的道路上。“创造一种例行公事学校作业安排好了为孩子提供了一种一致性的感觉，”LMSW和SSW的Haley Sztykiel说。这就是我们所做的:周一到周五，我们起床后休息一会儿，吃完早餐，然后孩子们做他们的家务。之后，我们在8:30开始我们的作业。这是一个始终保持不变的例行公事，尽管有时我们会改变确切的时间表。
有些时候，我们跳过阅读或数学，或者在不同的科目上停留更长时间。其他的日子里,我们努力做最基本的事情我们的学习时间不超过一个小时。但坚持常规早上第一件事就是做功课(或至少努力做)，这对我们真的很有帮助。Sztykiel说:“早上的工作有助于为一天创造一个稳定的开始时间，并与前一天拉开距离。”“它有助于减少日子混在一起的感觉，创造一种新的一天已经开始的感觉。”
我完全可以想象，如果我们一直推迟工作，没有一个真正的开始，这是如何发生的。我想我会开始感到不知所措和焦虑。让我的孩子们早点开始他们的工作任务意味着我不需要整天唠叨他们，让他们在下午有大量的时间去创造、锻炼和玩耍。早上的工作让学生有成就感并为一天创造一种高效的感觉，”Sztykiel说。我在我的孩子身上看到过这样的例子——因为他们能够把数学从他们的清单上划掉，他们觉得自己可以做更多的事情，无论是为快递工人画一张巨大的“谢谢”海报，想出一个愚蠢的舞蹈动作，还是解决一个500块拼图。
对我们许多人来说，这是一个艰难的时刻。我很庆幸我仍然是一名自由撰稿人和兼职教授，我很幸运能够把大部分工作留给晚上和周末。但让我的孩子们早上去工作这样我就有更多时间工作了如果我需要的话我不会整天帮他们解数学题(这是我最感激的)。这并不完美，实际上远非完美，但我们早上的例行程序确实有助于在这个不确定的时期创造一点平静。
同样重要的是，我尽我最大的努力去识别我的孩子在做作业时需要休息的时间——我不认为这个方法对他们没用。例如，我的孩子讨厌写作(哦，讽刺的是)。因此，如果他们正在为写作任务而挣扎，我就会简单地阻止他们，告诉他们下午再继续写。虽然不可否认的是，对他们来说，以后再回去工作更困难，因为这意味着要停止他们正在做的任何有趣的事情，但休息通常是值得的，因为他们回来后恢复了活力，准备再次尝试。
今年夏天，我延续了同样的想法——孩子们在比赛前会马上做家务。因为正如Sztykiel所说，当一天开始的时候，它会给他们一种强烈的成就感。这也为在其他事情上取得成功留下了充足的时间建造一座巨大的堡垒．
