道歉的语言
学习道歉语言会让你的“对不起”更有说服力
你可能已经听说过五种爱的语言，但你可能对这五种道歉语言并不熟悉。爱的语言——包括肯定的话语、美好的时光、接受礼物、身体接触和服务行为——描述了人们给予和服务的方式得到最好的爱．但是道歉语言呢?它们描述了人们给予和接受道歉的方式。
根据这本书《当抱歉还不够:和你爱的人重修旧好》作者:加里·查普曼(加里·查普曼与“五种爱的语言:爱情持久的秘密)，博士和詹妮弗·托马斯博士，道歉语言是我们“治愈伤害”的方式和我们希望别人“治愈我们自己的伤害”的方式LMFT婚姻家庭治疗师Lauren Cook-McKay说:“把道歉看作是你在接受道歉时的偏好。必威betway安卓app离婚的答案．
与爱的语言类似，道歉也有五种语言:表示遗憾、承担责任、赔偿、真诚忏悔和请求原谅。专家说，了解你自己、你的朋友、家人、伴侣和/或同事的道歉语言，可以帮助你以对他们来说最重要的方式更有效地向他们道歉。必威betway安卓app
让我给你们举个例子。假设你爱的人忘记了你们一起的晚餐计划。他们试图通过表达遗憾来弥补，他们会说“我对今晚的事感到很糟糕”之类的话，但你却想让他们通过说“我下周能带你出去吃饭吗?”来补偿你。你会在互动中感到不满，可能会生气和怨恨，这可能会导致关系中的问题。
然而，这种互动并不一定意味着你爱的人不抱歉——他们只是在用一种道歉的语言，并不能与你产生共鸣。出于这个原因，学习彼此的道歉语言可以帮助你找到最好的方式来表达你的道歉，让对方感到被看到和被尊重。由于分歧是不可避免的，库克-麦凯说:“处理(这些分歧和冲突)的最好方法是理解彼此的道歉语言，以一种双方都满意的方式，以较小的损害来解决冲突。”
所以，如果你对道歉语言感兴趣——说实话，你应该有兴趣——你可以选择道歉语言测试或者和心理健康专家谈谈。一旦你知道哪一个最能引起你的共鸣，继续阅读每一个细节。
- Maggie Ryan补充报道
