25岁是做决定的神奇年龄吗?

大脑对科学来说仍然是一个谜，尤其是当它涉及到莱昂纳多·迪卡普里奥过去的恋情．臭名昭著的约会名单这里挤满了25岁的年轻人。《泰坦尼克号》“万人迷”每隔几个月就会因为最近的分手消息出现在推特上。长期以来，他的女朋友一到25岁就会被甩，人们开始猜测其中的某种关联。是迪卡普里奥喜欢年轻女性，还是这些女性的决策能力越来越敏锐，而他还没有流行起来?

长期以来一直有一种理论认为，大脑额叶直到25岁才会发育完成，特别是前额叶皮层，它负责决策、计划和冲动控制。但它是基于神话还是事实呢?神经科学专家帕特里克·波特博士是BrainTap在美国，大脑的发育是没有终点的。这意味着，虽然前额皮质的确需要更长的时间来发育，但25岁并不是一个严格的数字——它实际上更像是一个范围。

波特博士说:“大脑成熟是一个复杂而持续的过程，它涉及到我们一生中大脑结构、功能和连通性的变化。”“没有一个单一的指标或里程碑可以明确地决定大脑的成熟度，因为它可能因人而异，取决于一系列因素，如遗传、环境和生活经历。”

快27岁了，我不能说我更善于控制冲动是因为前额叶皮层更发达，还是因为我晚上很早就累了(也无法想象在周三晚上随意出去玩)。我是更依赖我的额叶来做决定，还是我可以肯定地认为，在这个星球上多活了几年让我变得更聪明，因此不太可能犯同样的错误?

POPSUGAR采访了波特博士，以从小说中过滤出事实，以便更好地了解大脑发育不仅如何影响我们的约会模式(咳嗽，咳嗽，迪卡普里奥)，还如何确定是否真的有一个“安全”年龄来做出人生重大决定，比如答应婚姻，采取重大职业行动，或者什么时候买房子。

大脑在25岁时发育完全吗?

虽然大脑的某些部分可能要到25岁左右才能完全成熟，比如前额叶皮层，但波特博士证实了这一点大脑继续发育改变我们的一生。大脑发育的时间线对每个人来说都不一样。波特博士说:“有些人可能会在25岁之前或之后经历前额叶皮层的完全成熟。”

然而,研究人员还发现大脑发育的某些模式通常与逐渐成熟有关。他补充说:“例如，负责决策和冲动控制等执行功能的前额叶皮层，往往会在成年早期继续发育，其结构和连通性也会发生变化。”

总的来说，虽然大脑发育的某些模式与成熟度的增加有关，但认识到大脑发育取决于一系列因素是很重要的。因此，任何指标或里程碑——比如25岁——都应该被视为一般的指导方针，而不是大脑成熟的决定性指标。

前额叶皮层的发育如何影响决策?

前额叶皮层在整个青春期和成年早期继续发育和成熟。但这并不意味着年轻人无法做出负责任的决定或表现出自我控制能力。波特博士说:“相反，这表明年轻人和老年人在做决定和自我调节的方式上可能存在差异，在做出重要的人生选择时应该考虑到这些差异。”

例如,一项研究观察年轻人和老年人如何执行决策任务。老年人更适合根据过去的经验来做决定，比如如何花掉一生的积蓄，这是有道理的，因为我们可以选择的选项通常取决于我们以前做过的选择。当年轻人的选择与之前的经历无关时，比如选择哪条职业道路或上哪所大学，他们的决策能力会更好。

但这还是取决于个人。他补充说:“一些年轻人可能已经有了很强的决策和自我调节意识，而另一些人可能需要更多的时间在这些方面完全成熟。”关键是采取措施促进负责任的决策和自律，无论年龄大小。减少冲动行为的步骤包括从可靠的来源寻求建议和指导，在做决定之前花时间反思潜在的结果，或者练习自控技巧，如正念冥想。

做重大决定是否存在“安全”年龄?

波特博士说，由于前额叶皮层在25岁之前会继续充分发育，这可能意味着年轻人在他们的生活中可能更冲动约会的决定或者没有充分考虑婚姻的长期影响。同样，这也可以在职业选择上发挥作用，比如在没有适当规划的情况下更愿意匆忙辞职。

然而，大脑发育只是谜题的一部分。社会和文化因素、生活经历、个人价值观和个人环境也会影响重大的人生决定。“没有放之四海而皆准的答案，”他解释道。“每个人的成熟都有自己的节奏，个人情况也不尽相同。”例如，一个有稳定工作并独立生活了几年的年轻人可能比一个仍在为经济或个人问题而挣扎的老年人更有能力做出重大决定。

最后，不管年龄大小，在做重大决定之前考虑所有相关因素是很重要的。他补充说:“关键是在做决定时要谨慎、反思和负责任，无论是在约会、婚姻还是生活的其他方面。”

虽然我们可能永远也不知道原因迪卡普里奥的女朋友在25岁左右和他分手时，我们知道做决定比大多数人想象的要复杂得多。一个人的成熟程度并不完全取决于身体的大脑发育，尽管流行科学让我们相信这一点。每个大脑都以自己的节奏经历着自己的旅程，是否包括特定的名人则取决于个人。