最值得挥霍的固定自行车
Peloton自行车
如果你想在家里重现精品自行车课的体验,我们是OG的超级粉丝Peloton自行车(售价1895美元起)及其升级版自行车+(起价2495美元)。它时尚的外观,占地面积小,舒适的马鞍,以及大的防汗显示屏(可以在Bike+上旋转180度),这只是让自行车难以超越的几个功能。它与你的健身追踪器无缝配对。此外,Peloton应用程序中提供的课程既有趣又动态。
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(Schwinn IC4
的(Schwinn IC4(999美元)是智能健身自行车中最物有所值的一款。这款自行车不仅有一个控制台,可以显示你的速度和节奏等指标,而且它还具有蓝牙功能,你可以将它与手机或平板电脑上的任何健身应用配对(或者只是一边骑一边看Netflix)。正面甚至还有一个平板电脑支架。这款自行车也很光滑结实,配有两个3磅重的哑铃和一个心率带。
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Treadly Pro 2
的Treadly 2 Pro(849美元)是一款超紧凑的跑步机(不到4英寸高),非常适合你整天坐在笔记本电脑前跑步。它还有一个很棒的应用程序,你可以用它来控制跑步机,跟踪你的进度。它很安静,设置简单,移动方便。由于这个胎面很小的轮廓,你可以很容易地把它放在衣柜或床下。
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硫氧还蛋白
的TRX Home2系统(200美元)是一个悬挂训练器,可以让你用自己的体重来加强你的肌肉。它带有一个锚,所以你可以把它固定在一扇关闭的门上,非常适合家庭锻炼和旅行。像俯卧撑、平板支撑和深蹲这样的运动在训练师的指导下感觉会很不一样,能让你锻炼到整个身体,尤其是核心部位。
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Bowflex
壶铃可以让你结合有氧运动和力量训练,节省时间和燃烧卡路里。如果你是粉丝,这个Bowflex SelectTech 840壶铃(179美元)是六重合一:8磅、12磅、20磅、25磅、35磅和40磅。你可以做挥杆、硬举、深蹲、按压和划行等动作。多功能,节省空间。
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BootySprout
杠铃式臀部推举是锻炼臀大肌的最佳动作之一。如果你已经放弃了去健身房在家锻炼,或者杠铃吓到你了,BootySprout(164美元)是最接近真实价格的。BootySprout有一个支撑你上背部和手臂的棒子,还有一个支撑你脚的木板,你可以推着阻力带向前推,阻力带可以承受400磅的重量(这台机器有三个45磅的阻力带)。好处:它可以很好地折叠起来,藏在看不见的地方。
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Peloton哑铃
当然,你可以在任何地方练习举重,但是Peloton的哑铃(起价45美元)的防滑握把与独特、时尚的设计相匹配,使它们成为一套出类拔萃的产品。我们的测试者发誓说,她“真的从来没有用这么简单易用的哑铃锻炼过。”其优点在于它们的方形形状,使得平板支撑和哑铃俯卧撑更加容易。
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Athlos AbMat尾骨保护器
再也不会因为仰卧起坐而屁股酸痛了。的Athlos AbMat尾骨保护器(29美元)为你的下背部提供了一个柔软的缓冲垫,这样多次练习不会引起刺激或疼痛。除了腹肌练习,你还可以用它来练习靠墙的倒立俯卧撑。
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肌肉MX恢复抗菌洗液500mg CBD
的肌肉MX恢复抗菌乳液(45美元)是我们编辑的首选,可以帮助他们控制疼痛和炎症,从普通的运动后疼痛到更严重的损伤。与其他肌肉按摩相似,它会随着时间的推移而冷却和升温,但这款也使用了CBD。
了解更多最佳按摩枪
Theragun '
对于肌肉恢复,使用Theragun '(299美元)是必须的。这款打击乐式按摩枪具有可定制的速度范围,易于握持,四个附件可以让您深入目标肌肉和结。它相当安静,电池续航时间为两小时,所以你可以在锻炼前后带到健身房使用。
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NoxGear Tracer 360能见度背心
如果你在日出前或天黑后跑步,增加额外的能见度应该是你安全计划的一部分。的NoxGear Tracer 360(原价70美元,29美元)是一件轻便轻便的背心,可以套在背心和笨重的运动装备外面,确保你在任何天气都能被看到。它只需要三节AAA级电池,续航时间可达40小时。
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Gear Beast跑步背包
我们的测试者花了数年时间试图找到一种舒适的方式来储存她的手机,直到偶然发现了这个巧妙的方法Gear Beast跑步背包(25美元)。它很轻,紧贴在你的背上,所以它不会在你跑步的时候弹来弹去,而且它足够大,可以装下所有的必需品:电话、身份证和房间钥匙。
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傻瓜Vista
的Jaybird Vista耳机(150美元)拥有令人印象深刻的录音室质量的声音在这样的小芽。它的贴身(有三种尺寸的鞋尖)意味着即使在高强度的锻炼中,它们也能保持原位,而且当你真的很用力的时候,它们也能防汗。电池续航时间长达16小时,可以全天使用,还可以接电话,播放你最喜欢的音乐。新Jaybird Vista 2(售价200美元)的电池续航时间更长,还有噪音消除模式。
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Aerie线下真实的我高腰交叉紧身裤
的Aerie线下真实的我高腰交叉打底裤(售价31美元,原价45美元)迅速走红是有原因的。它们超级舒适,讨人喜欢,光滑,适合各种类型的锻炼。最重要的是,他们通过了深蹲测试。
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布鲁克斯街3号口袋跑步胸罩
的布鲁克斯街3号口袋跑步胸罩(50美元)是专门设计的(由女性设计的!),让人感到支持和舒适,而不会受到太多限制。这款胸罩特别天才,因为它有三个口袋——足够装钥匙、信用卡和电话!
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超越瑜伽Spacedye机车Short
它的结构超越瑜伽Spacedye机车短裤(68美元)是超柔软的,能提供完美的压缩和拉伸,所以你可以舒适地穿一整天。无论你是在锻炼还是在休息,这些都是适合每种生活方式的最佳自行车短裤。
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安德玛Hovr Apex 3
的super-padded安德玛Hovr Apex 3(140美元)训练鞋在你举重时特别舒服,但也能吸收更多爆炸性动作的冲击,比如在HIIT训练期间。稳定性和脚踝支撑是这双鞋真正的亮点,让你的脚舒适和安全,即使你从一边移动到另一边。
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Allbirds Tree Dashers
的Allbirds Tree Dashers(125美元)在跑鞋领域相对较新,但我们热情的测试者已经“着迷”了。它们透气、灵活,而且有足够的缓冲,即使是经常跑长距离的长跑者也可以使用。事实上,它们是由羊毛、桉树和甘蔗等可持续材料制成的,而且可以直接洗,这让它们在竞争中脱颖而出。
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加文道自行车鞋
的加文公路自行车网眼自行车鞋(65美元)是一个经济实惠的室内自行车选择,它和昂贵的自行车一样舒适有效。它们的重量非常轻,所以在班级之间携带它们并不痛苦;它们很快就干了;它们包括碳纤维钩和环带;最重要的是,它们兼容Peloton。
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ProBody
这9英寸的ProBody普拉提迷你健身球(10美元)是一个很好的配件,可以增加你的力量或普拉提训练,有效地针对特定的肌肉,特别是你的核心。它可以很容易地用吸管或泵充气,它足够小,可以放在你的家庭健身房或扔在你的健身包里。
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