医生解释如何快速消除偏头痛

约3500万美国人患有偏头痛但是，尽管它们普遍存在偏头痛的确切病因尚不清楚-对于那些经历过这些的人来说，解脱同样难以捉摸．偏头痛，毕竟是没有普通的头痛．事实上，虽然“头痛”和“偏头痛”这两个词经常互换使用，但它们并不是同义词。

偏头痛是一种特殊的神经系统疾病，头痛是其症状之一。呼玛酋长他是一名专门研究偏头痛和复杂头痛的委员会认证神经学家，他告诉POPSUGAR。谢赫医生解释说，偏头痛非常痛苦，通常是这种疾病最具破坏性的症状，但它只是众多症状之一。偏头痛的其他特征包括神经系统症状，如身体一侧麻木或刺痛，视觉障碍，恶心，对光和声音敏感，以及思考困难。

因为偏头痛会使人非常虚弱，经常经历偏头痛的人通常会被开药物或其他治疗方法来帮助预防偏头痛或控制症状。但如果你没有接受医生的治疗，需要尽快找到缓解方法怎么办?幸运的是，专家说有一些方法可以自行缓解疼痛。

如何在家治疗偏头痛

“治疗偏头痛的最快方法是在偏头痛症状出现时服用药物。”保罗·马修美国医学博士，DNBPAS, FAAN, FAHS，哈佛医学院神经学助理教授，美国医学学会成员国家头痛基金会他告诉POPSUGAR。马修博士指出，针对偏头痛的处方药物往往比非处方药物更有效，但无论如何，尽快服用药物是至关重要的。

Mathew医生说:“许多人错误地等待偏头痛是否会消失，而这种延迟服药会导致药物效果不佳。”他补充说，在偏头痛症状出现的第一个迹象时服用这种药物可能会导致持续一到两个小时的轻度到中度头痛，而等待太长时间往往意味着持续一天或更长时间的中度到重度头痛。专家通常建议服用非甾体类抗炎药(NSAID)，如布洛芬或萘普生，用于治疗偏头痛。

除了服用药物，马修医生还建议避免明亮的灯光、噪音和某些会加剧偏头痛症状的气味。用冷敷或热敷头部和颈部也会有帮助，但马修博士说，这因人而异。试一试躺在黑暗的房间里，拿着冰袋或者加热垫，并且知道可能需要一些试验和错误才能找出最适合你的策略。马修医生说，如果你能设法入睡，休息可能是治疗持续性头痛的最佳方法。

何时去看偏头痛医生

如果偏头痛已经成为一种非常常见的现象，并干扰了你的日常生活，寻求帮助是很重要的。为了预防头痛，你可能需要解决一些更常见的引发偏头痛发作的罪魁祸首。

谢赫博士说:“偏头痛在遗传基础上，但环境因素也是诱因，可能会导致个体发作。”“压力和睡眠问题是两个最大的诱因。”谢赫医生解释说，睡眠问题，如失眠或睡眠呼吸暂停，应该与你的医生讨论。说到缓解压力，她建议冥想、瑜伽和体育活动，这些都有助于降低压力荷尔蒙皮质醇。

Mathew博士补充说，其他预防治疗包括补充剂、每日口服药物、肉毒杆菌等注射治疗，以及每月注射抗体。他说:“偏头痛患者应该向他们的医生咨询治疗方案和改变生活方式。”