以下是如何降低体温以及何时去看医生的确切方法

当涉及到疾病时，发烧一直是一个“危险信号”症状——在过去几年里，随着疾病的蔓延，对发烧的关注有所增加COVID-19大流行，因为它是警示症状．但高于正常成人体温的发烧并不总是恐慌的迹象。

根据美国疾病控制与预防中心他说，在美国，发烧通常表明患有传染病，如果你的身体正在抗击病毒或细菌感染，发烧可能是最初的迹象之一Soma Mandal，医学博士他是新泽西州巅峰健康(Summit Health)的一名经过委员会认证的内科医生。幸运的是，大多数发烧都可以通过非处方药物、休息和饮水自行控制。但其他发烧可能是顽固的，更值得关注。

接下来，我们将全面了解成人发烧、正常成人体温、成人发烧症状、如何降低成人发烧以及何时应该担心成人发烧。

正常的成人体温是多少?

曼达尔博士表示，正常的体温通常在华氏98.6度左右，但这因人而异。她解释说:“通常情况下，低烧是99华氏度，100.4华氏度或以上通常被认为是发烧。”

什么导致成人发烧?

如前所述，发烧通常表明你的身体正在对抗病毒或细菌感染。

但曼达尔说，极端高温也会导致体温升高，并表现为发烧。出汗和扩张血管是人体的一些自然冷却机制，但如果这些机制不够，可能会突然发烧。

此外，某些药物，如抗生素、抗疟疾药物和麻醉也可能引起发烧，Mandal博士补充说。她说:“药物引起的发烧，通常在停药几天后就会消退。”

曼达尔博士补充说，手术还会引发炎症蛋白，导致术后发烧，甲状腺亢进等激素状况也会导致发烧、心率加快和血压波动。其他引起炎症的疾病，如风湿性关节炎和狼疮，也会引发发烧反应。

成人发烧症状

感觉温暖，体温计显示体温高于正常或平均水平并不是发烧的唯一迹象。根据克利夫兰诊所，其他发烧的症状包括:

• 发冷、发抖或发抖
• 身体疼痛或头痛
• 疲劳或疲劳
• 零星或持续出汗
• 脸红:脸红的脸或热的皮肤

成人反复发烧

“反复发烧是指在一段时间内发生多次发烧，”克利夫兰诊所．这些发烧通常是间歇性的，这意味着他们来了又走。这种病在儿童中最常见。但在成年人中，反复发烧可能是由未经治疗的感染引起的，周期性发热综合征(一组可能引发反复发烧的疾病)、狼疮和关节炎等慢性疾病、压力、睡眠变化和某些药物，根据糖尿病临床研究．

如何降低成人发烧

当然,退烧药物像对乙酰氨基酚(又名泰诺)通常被认为是一种治疗形式。但并非所有的发烧都需要药物治疗，曼达尔博士说。有时,多休息多喝水根据梅奥诊所的说法，如果体温低于102华氏度，就可以达到这个效果。

成年人何时该担心发烧

如果你只比标准的98.6高几个小数点，你通常不用担心。但如果你的体温开始上升到100度，以下是你需要知道的:

• 成人发烧低于101度:不需要就医。克利夫兰诊所．
• 成人101度:这被认为是中等程度的发烧，通常可以在家治疗，每泰诺．
• 成年人102度发烧:根据克利夫兰诊所的说法，首先尝试家庭治疗，如果几天内发烧还没有消退，就联系你的医疗保健提供者。
• 成年人发烧103:克利夫兰诊所表示，请联系您的医疗保健提供者，特别是如果在家治疗后发烧持续了两小时。
• 成人发烧104度:体温在104度或以上被称为高热，被认为是医疗紧急情况，每泰诺．
• 成人发烧105度:如果你的体温达到105度，立即联系你的医生，根据宾夕法尼亚大学医学．
• 成年人发烧106度:任何超过105度且未经治疗的发烧都被认为是“危及生命的医疗紧急情况，你应该拨打911，”克利夫兰诊所说。

如果你的发烧伴有以下任何症状，你也应该去看医生，因为这可能是更严重的症状的迹象，梅奥诊所：

• 严重的头痛
• 皮疹
• 对强光异常敏感
• 脖子僵硬，头向前弯时疼痛
• 精神混乱，奇怪的行为，或改变语言
• 持续的呕吐
• 呼吸困难或胸痛
• 腹部疼痛
• 小便疼痛
• 抽搐或癫痫发作