希拉里·斯万克俯卧撑
我们已经找到了希拉里·斯万克塑形手臂的秘密——这是一个练习
我们必须承认，我们喜欢名人让我们先睹为快，开始谈论并向我们展示他们的锻炼习惯。杰西卡·贝尔向我们展示了她疯狂的手枪深蹲技能每周五，我们都可以依靠哈莉·贝瑞给我们一种新的锻炼方式，现在，希拉里·斯万克正在参与行动。
希拉里在Instagram上分享了一段她做俯卧撑的视频，该死，我们只能说她让他们看起来很像令人难以置信的一件容易的事。而不是传统的俯卧撑，希拉里决定更进一步。
她把脚放在滑翔机上，放在滑板上，在俯卧撑的同时弯曲双腿(使双腿远离身体中心)。因为被绑架，她不仅锻炼了手臂，还锻炼了腹肌和大腿内侧。在你尝试这个动作之前，确保你已经做了传统的俯卧撑。
看看上面的视频，看看希拉里到底有多厉害。
