如何在痘痘上保持皮肤水分
我在用Accutane，这些是拯救我干燥皮肤的产品
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我的粉刺已经有十多年了(谢谢激素和多囊症)，这些年来，我学会了(主要)用合适的产品来控制我的痘痘和油性。六个月前，当我开始服用兴奋剂时，一切都变了口服痤疮药物异维甲酸,俗称维甲酸——突然间，我必须弄清楚如何应对非常干燥的皮肤这是我以前从来没有吃过的东西。我的嘴唇受的影响最大，我的眼睛、鼻子、脸和身体周围都非常干燥——所有这些都导致了很多脱皮。
为了解决这个问题，我不得不认真地在我的护肤程序中加入超水产品，并真正简化护理过程，确保每一种产品都是温和的、无香味的，并且尽可能不刺鼻活性成分．
异维甲酸是一种口服药物，是一种体内类维生素a(确切地说，是维甲酸)，这意味着它是一种维生素A衍生物．我大约九年前服用了Accutane，但在2019年底，我们和我的医生一起决定，第二轮可能是有益的，因为我厌倦了新斑点和它们留下的无休止的色素沉淀循环。我花了大约一年的时间才同意做第二轮，因为有非常严重的禁忌症，从皮肤干燥和眼睛干燥到关节疼痛，甚至抑郁。我知道，只要适当护理，使用正确的成分和产品，我就能应对整体的干燥。无论如何，从正常/油性皮肤到干性皮肤并不容易。
Anjali Mahto她自己一直在口服异维甲酸，并解释了它为什么会导致皮肤干燥。异维甲酸会减少皮脂腺或产油腺的大小和活性，导致皮肤干燥。嘴唇和皮肤干燥是这种药物最常见的副作用，大多数服用这种药物的人都会遭受痛苦;它通常可以通过适当的皮肤护理和嘴唇护理来控制。”
“作为一般规则，寻找针对敏感、干燥或脆弱皮肤的产品，”Mahto医生谈到了在服药期间使用的洗面奶、面霜和乳液的类型。“选择无香味的洗面奶和润肤霜，简单的护肤品，小心不要过度分层，因为皮肤很敏感，很容易刺激。”
如前所述，注重补水和非活性成分是非常重要的。“保持皮肤护理的简单和基本，避免‘活性’成分，”马托医生说。“皮肤使用异维甲酸会很脆弱，许多这类产品会导致干燥、刺激、脱皮或剥落。避免类维生素A霜(维生素A)， AHAs(乙醇酸和乳酸)，以及BHAs，如水杨酸。如果你不清楚有什么选择，直接和你的处方顾问皮肤科医生谈谈。”
我的皮肤一点也不敏感，但因为治疗，我现在特别注意我使用的成分，这样我就不会刺激它。我花了一些试验和错误，找到了让我的皮肤保持水润和快乐的产品，但一旦我找到了，就更容易控制干燥和脱皮，因为我完成了药物治疗。请继续阅读，了解我在使用Accutane时使用的所有产品，以及马托医生的一些建议。
异维甲酸干性皮肤治疗:温和的洁面乳
我仍然双重洁净即使我不化妆，我也要在晚上睡觉，因为我想确保我的皮肤是干净的，我不会因为出汗或防晒霜而堵塞毛孔而长痘。因为我不能使用任何物理或化学去角质，清洁是非常重要的，但必须轻柔。我每天用不同的洗面奶，但是山姆医生的无瑕洁面乳(20美元)和CeraVe保湿洁面乳(15美元)是我的首选。还有一个小窍门:CeraVe也可以用来洗手和洗手，当这些部位感觉干燥时，这一点特别有用。
马托医生最喜欢的洁面乳包括CeraVe保湿洁面乳，La Roche-Posay耐受性真皮洁面乳(25美元),Eau Thermale Avène极其温和的清洁乳液(24美元),光泽乳果冻洁面乳(18美元)。
异维甲酸干性皮肤治疗:保湿精华液
透明质酸是我常用的原料之一，我会涂上一到两层维希Minéral 89(30美元)，早晚在保湿前使用。任何透明质酸都能起到作用，但这个有果冻的质地，我真的很喜欢。它的价格也很合理，考虑到我每天使用的量，这很重要很多）.
异维甲酸干性皮肤治疗:一种舒缓的保湿剂
自从使用维甲酸后，我一直在用几种不同的保湿霜。只选一款是很棘手的，因为这完全取决于质地，以及我想让我的皮肤在涂抹后感觉如何，晚上和白天是不一样的，而且是冬天还是春天。的确实实验室Hydraluron强保湿乳液(19美元)CeraVe面部保湿霜(售价12美元)稍厚一些，我更喜欢在寒冷的月份或晚上穿。
白天，我会切换到Eau Thermale Avène Hydrance轻霜(32美元)。无香配方在我脸上的感觉有点淡，但仍然很丰富;就我个人而言，我喜欢看起来总是水灵灵的，所以一般来说，我喜欢更浓郁的面霜。
马托博士最喜欢的包括拉罗氏-波赛超流体(31美元)或La Roche-Posay Effaclar H保湿霜(33美元)CeraVe保湿霜(5美元)。
异维甲酸干性皮肤治疗:镇静喷雾
我喜欢在一天中使用保湿喷雾，这不仅可以对抗中央供暖引起的干燥，还可以让我的皮肤在白天凉爽下来。我很乐意使用任何一种喷雾，但我最喜欢的是Omorovicza女王匈牙利迷雾(49美元)，因为配方中包含的玫瑰和匈牙利热水，我能感觉到并看到我的皮肤发生了变化。
异维甲酸干性皮肤治疗:spf50的广谱防晒霜
使用Accutane时，防晒霜也非常重要，甚至比正常情况下更重要，因为维生素A可以使皮肤光滑光敏(即增加对阳光的敏感性)，尤其是口服的时候。“理想的情况是，每天使用spf30以上的广谱防晒霜，涂抹在面部和其他暴露的部位，”马托博士建议道Jan Marini物理保护剂(44美元),Eau Thermale Avène Solaire紫外线矿物多重防御防晒霜SPF 50+(32美元)日光乳霜(18美元)。
对我来说，不干燥的防晒霜对我的皮肤有很大的不同。我最喜欢的是皮肤药物物理哑光矿物防御(36美元)，因为即使在我可能不得不冲出门、不得不省去面霜的日子里，它也感觉足够滋润真的尽量不要去做)。服药时必须使用SPF 50的防晒霜，因为你的皮肤对阳光更敏感。我通常在冬天穿spf30的防晒霜，但这次不会冒险。
异维甲酸干性皮肤治疗:厚唇膏
干燥的嘴唇、眼睛和鼻孔是我在治疗过程中遇到的最大问题。我的包里随时都有两支或两支以上的润唇膏，现在我比以往任何时候都更需要它们。不幸的是，有些时候，即使是最浓的香脂也不够用。的Lucas Papaw药膏(两支13美元)是我经常用的多用途香脂，因为它是封闭的(意味着它能保持水分)。我交替使用临床Sheald恢复软膏(75美元)，它不是作为润唇膏设计的，但效果非常好。白天的时候，我会在上面涂上SPF级的润唇膏——我对哪种牌子没有特别的偏好。
我还在晚上用Lucas Papaw在鼻孔里，以避免(轻微的)流鼻血。白天，我在亚马逊上发现了一种无盐鼻喷雾剂，NasoGel喷雾(10美元)，它很快成为我和我的鼻孔最好的朋友。
“我建议患者使用少量凡士林来帮助润滑鼻道或盐水鼻喷雾剂，这可以在非处方处购买，以帮助缓解鼻干燥的症状，”马托医生说。
至于我的眼睛，不幸的是我的皮肤科医生没有给我开处方滴眼液，所以我一直在用Hycosan滴眼液(14美元)。我试过无数滴眼液，这是唯一一种让我感到缓解的产品。
“对于那些眼睛干涩的人来说，药店里有一些非处方产品可以帮助他们，包括Optrex干眼症强化滴眼液(12美元)。如果你是隐形眼镜佩戴者或有任何潜在的眼科问题，那么你应该告诉你的配药药剂师，因为这些可能不合适。此外，如果你每天都戴隐形眼镜，而且眼睛干涩，那就减少戴隐形眼镜的时间，尽可能换成眼镜。”
异维甲酸干性皮肤护理:滋养护手霜
我有时会忘记给我的手保湿，但Accutane提醒我，我需要更好地照顾它们，尤其是过去几个月我一直在洗手和消毒。我出现了一小块皮炎(这是非常常见的药物治疗)，和组合Weleda皮肤食品(14美元)和CeraVe舒缓修复护手霜(9美元)几天就修好了。
