金融治疗师:黑人女性如何转变金钱观念

网上有无数关于如何改变你的财务状况的信息，但如果你不首先解决你的金钱观念，你可能会发现很难真正得到任何建议。我之所以有同感，是因为在很长一段时间里，我不相信我能得到钱，甚至不相信我应该得到钱。作为一名黑人女性，我认为自己必须加倍努力才能获得或配得上任何东西。看到了我们的收入比白人女性低21%，比白人男性低38%在美国，我并没有完全错。

尽管种族和性别歧视除了我的匮乏心态，还有其他一些潜在的信念阻碍我达到自己的收入潜力。在我的财务状况得到改善之前，我必须发现并摒弃我的不良金钱观念。因为这是我迫切希望所有黑人女性都能得到的东西，POPSUGAR就如何将我们的心态从匮乏转变为富足与一位财务治疗师和金钱心态教练进行了交谈。以下是他们的建议。

找出你的心态

了解是什么塑造了你对金钱的信念是改变它们的第一步。当我问Aja埃文斯在谈到她注意到的黑人女性金钱观念中最常见的主题时，她说:“克服童年和成长过程中的财务和金钱经验。”她解释说，我们从朋友、学校和媒体那里收到的信息也会影响我们对金钱的看法。

我的情况就是这样。在评估了我的金钱信仰之后，我发现很多都来自于我的父母和他们的理财习惯。我养成了一种稀缺心态;我认为钱很难获得，而且缺乏要求更多的自信。

如果你想了解自己的金钱心态，埃文斯鼓励你写一些日记，问自己一些困难的问题。她说，更具体地说，问问你对钱的看法，你的经历，你的家庭经济状况如何，以及这对你有什么影响。必威betway安卓app例如，如果你看到你的父母因为经济困难而精打细算，如果你是家里第一个赚到六位数的人，你可能会感到内疚。必威betway安卓app

考虑治疗

当你试图理解你对金钱的信念从何而来时，痛苦的记忆和感觉可能会重新浮现。这就是为什么埃文斯建议雇佣专业人士。尽管你可以独自发现自己金钱信仰的根源，也可以向你爱的人敞开心扉，一个治疗师可以帮助你应对可能出现的创伤。她说:“你要确保，当你敞开心扉谈论你的一些过去时，你可以在一个安全、舒适的环境中这样做。”“它会很快变得非常深。”

她还建议找一个长得像你的朋友或治疗师，尤其是当你因为自己是黑人而怀疑自己挣一定钱的能力时。你想要的是一个在文化上有能力并能应对你所面临的独特挑战的人。

和那些有金钱观念的人打交道

一旦你明白了你的金钱观念是什么，以及是什么信念阻碍了你的经济发展，是时候改变它们了。你怎么能这么做?Jelisha加特林《婚姻家庭治疗师》和《金钱心态导师》(M必威betway安卓apponey Mindset Mentor)一书的作者建议，寻找具有你渴望拥有的心态的朋友、导师或熟人。

认真对待与你分享财务状况和新抱负的人。她建议说:“你需要依靠那些已经在做你想做的事情的人，或者那些支持你的人。”

这并不是说你应该抛弃生活中那些在经济上没有达到你期望的人。只是要警惕和你分享东西的人，因为如果他们没有正确的心态，他们会对你产生负面影响。

要求更多的钱

作为黑人女性，我们常常不敢要求更多的钱，无论是在生意场上还是在工作场所。然而，我们的平均年薪数据显示，我们应该要求更多。根据全国妇女与家庭伙伴关系，黑人女性的平均年薪比白人男性低2.4万美元．

研究表明，尽管歧视也起到了一定作用谈判中也存在性别差异．在我们共同的自我牺牲本性中，我们倾向于为他人而不是自己更果断地谈判。也许是因为我们不相信自己配得上我们应该要的钱，但事实绝对不是这样。“也许你收费不够，你不要求加薪，或者你不要求休假，因为你把别人的需要放在第一位，我认为这是我们黑人女性根深蒂固的想法，”加特林说。

如果你不谈判，不要求更多，你就没有帮到自己任何忙。琳达巴布科克卡内基梅隆大学的教授表示，不谈判可能会让你一生损失100万美元。这比储蓄、退休和世代财富少了七位数。为了转变你的心态，杰莱沙建议面对这种不舒服，要求更多的钱，即使这很可怕。

提高理财素养

如果你不知道金钱是如何运作的，你怎么能欢迎富足进入你的生活呢?钱是一种工具，要把它当作工具使用，你必须是金融服务．埃文斯解释说:“如果你不知道自己能挣到更多的钱，你就很难增加你的钱，很难与人谈判，也很难与人讨论如何在工作中赚更多的钱。”

她建议了一些常见的增加收入的策略，包括找一份高薪的工作，确保你和别人同工同酬，做预算，建立一个应急储蓄基金，以及要求加薪。你可以使用平台上的资源聪明的女孩金融或的Budgetnista(由黑人女性管理)来提高你的知识。埃文斯还说，你还必须具体说明你需要多少钱，以及得到这些钱将如何改变你的生活。

最后，如果你想看到你的财务指数增长，你必须相信自己，并为自己投资。只要记住，你应该得到更多，作为一个黑人女性并不剥夺你获得富足的权利。