什么是围产期抑郁症?
布兰妮说围产期抑郁症“绝对可怕”-它是什么?
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你可能听说过产后抑郁症但现在是时候了解另一种相关的情况了:围产期抑郁。围产期抑郁症是指发生在怀孕之前和/或之后的抑郁症。(相比之下，产后抑郁症只发生在怀孕之后。)这种情况现在成为了人们关注的焦点“小甜甜”布兰妮分享了她与围产期抑郁症的经历在以前的怀孕。
“这很难，因为我怀孕的时候有过围产期抑郁症。”这位歌手在Instagram上写道，宣布她最近怀孕了fiancé山姆Asghari．斯皮尔斯写道，大萧条“绝对可怕”。她接着说，“那时候人们不谈论这件事”。“有些人认为，如果一个怀孕的女人这样抱怨是危险的……但现在女性每天都在谈论它。”斯皮尔斯说，她很庆幸自己不再觉得有必要把“痛苦”藏在心里。
根据2020年审查在美国，有10%到20%的人在怀孕期间或怀孕后会患上围产期抑郁症，这也是斯皮尔斯所提到的病耻感如此有害的另一个原因。抑郁症会让你感到孤立无助，就像你是唯一一个经历这些挣扎的人。虽然每个病人的症状和经历都不一样，但知道你不是唯一一个经历围产期抑郁的人，而且感觉更好是可能的，这可能会改变生活。
什么是围产期抑郁症?风险因素和症状
的国立心理健康研究所(NIMH)将围产期抑郁定义为一种发生在怀孕期间或产后的情绪障碍，因此它包括产前抑郁(开始于怀孕期间)和产后抑郁(开始于婴儿出生后)。根据2020年审查在美国，围产期抑郁是由多种因素“复杂的相互作用”引起的，包括遗传、调节身体对压力源反应的神经内分泌系统，以及与环境和社会状况有关的因素。
虽然围产期抑郁会影响任何人在怀孕期间或之后，危险因素包括:
- 个人或家族有抑郁、躁郁症或焦必威betway安卓app虑症病史
- 意外、困难和/或创伤性怀孕
- 多胞胎(生双胞胎、三胞胎等)
- 孩子的健康问题
- 有身体或性虐待史
- 缺乏社会支持
那些被认定为“美国印第安人/阿拉斯加和夏威夷原住民”的人患围产期抑郁症的几率要高出30%克利夫兰诊所．
根据NIMH的研究，不同患者的围产期抑郁症状不同。但常见的症状包括:
- 持续的悲伤、焦虑、空虚、绝望、无助和/或易怒的感觉
- 对以前喜欢的爱好或活动失去兴趣或乐趣
- 异常疲劳
- 注意力不集中;记住;做决定;和/或睡觉，包括婴儿睡觉的时候
- 与宝宝相处有困难，或者一直怀疑自己是否有能力照顾他们
- 想到死亡，自杀，或者伤害自己或孩子
围产期抑郁症可以治疗吗?
围产期抑郁是一种疾病，你应该去看心理健康专业人士或医疗保健提供者进行诊断和治疗。这种疾病通常用治疗，药物如抗抑郁药或者两者的结合。
如果你认为你或你认识的人正在经历围产期抑郁，向医疗保健提供者寻求帮助是很重要的。专家强调，围产期抑郁症通常不会自行消失，治疗对父母和孩子的健康是必要的。
由于久留耻辱在围产期抑郁症期间，有些人可能会发现很难寻求帮助。重要的是要记住，这种疾病是常见的和可治疗的——你不是一个人，你不是一个糟糕的父母，你没有做任何“错误的”经历围产期抑郁症。治疗和支持可以缓解症状，帮助你作为父母和一个人感到更健康、更快乐。
