跳过导航

塔玛拉Pridgett

POPSUGAR健身前副主编

喜欢:箱子跳跃,印度拿铁和短跑。我是nasm认证的私人教练和精确营养1级教练。有趣的事实:我也是一级全美短跑选手#BearDown

www.tamarapridgett.com

Tamara的最新帖子

出汗意味着你在锻炼时很努力吗?
受Sza的“Hit Different”启发的腹肌增强练习
天热的时候应该喝多少水?
2019冠状病毒病大流行期间,什么锻炼最安全?
通过体重锻炼来增强肌肉
最适合紧绷肩膀、脖子和背部的运动
吸电子烟更容易感染新冠病毒吗?
我应该多久做一次COVID-19检测?
2019冠状病毒病期间如何安全外出
最适合初学者的力量训练练习
对初学者来说力量训练应该多长时间?
居家锻炼|45分钟无设备身体HIIT锻炼
在COVID-19大流行期间,你不需要高效工作
注册营养师关于控制食欲减退的建议
美国疾病控制与预防中心确认了COVID-19的6种新症状
如何与你的朋友和家人更亲密必威betway安卓app
应用程序的程序是什么?
压力如何影响你的肠道健康?
保持社交距离意味着什么?
来自治疗师的放松技巧和提示
初学者如何开始写日志
4-移动体重腹肌锻炼
如何为你的心理健康写日记
如何做倒立平板支撑
Baidu
map