如何制作梅丽莎的热门蒜蓉沙拉

生菜品种如长叶莴苣和羽衣甘蓝在美国，卷心莴苣很少在阳光下生长。然而,一些激烈的美食家在TikTok将这种被低估的生菜加入到美味清爽的食谱中。梅丽莎Ben-Ishay最近，她分享了自己的沙拉食谱，只需要一颗新鲜的卷心莴苣和用橄榄油、醋、大蒜和柠檬汁制作的简单的油醋汁。

在视频中，Ben-Ishay强调，这碗切碎的蔬菜和醋汁非常令人满足和解渴。当然，我没有浪费时间去尝试——我不得不说她说的没错。这种沙拉非常补水，每咬一口都能让卷心莴苣散发出令人愉悦的爆棚水，这是众所周知的。请阅读下面的说明，了解如何使这道菜美味可口沙拉非常适合夏天吃．

Garlic-Girl冰山沙拉

TikTok用户@bakedbymelissa

成分

1. 冰山1头
   1/4杯特级初榨橄榄油
   2汤匙白醋
   两个柠檬汁
   两瓣蒜，剁碎
   撮盐

方向

1. 将橄榄油、醋、柠檬汁、蒜末和盐放入一个小量杯或倒钵中搅拌均匀。
2. 准备卷心莴苣，去掉枯萎的叶子和茎，然后粗略地切碎。
3. 把切碎的生菜放在一个大碗里，然后把油醋汁倒在上面。
4. 用钳子搅拌，直到油醋汁完全分散，就可以享用了。

信息

类别

沙拉,主菜

收益率

6份

总时间

9分59秒