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芦笋的最佳烹饪方法

这是制作完美芦笋最简单的方法

Unsplash /拉锡拉库萨

芦笋是我最喜欢的菜之一,保养成本低多才多艺的蔬菜.不管你选择什么烹饪方法,它都很美味,比如裹上一些马苏里拉奶酪,把它扔进烤箱里快速简单地烤,或者他们烧烤变成酥脆的“薯条”。芦笋可以做很多事,但我发现最美味的做法也是最简单的做法。以下是如何做到这一点。

  1. 预热烤箱:和大多数人一样烤蔬菜如果你想要焦糖化,芦笋最好在高温下烤,温度在400到450度之间,这取决于你想要的结果。(温度越高,燃烧的风险越大,所有的烤箱往往是不同的,所以找到什么温度最适合你的烤箱和你的味蕾!)
  2. 准备芦笋:这是我最喜欢的部分,因为所以一件容易的事。只需要剪掉大约半英寸的底部(专业提示:在底部还装订好的时候剪掉,这样你就可以一次性剪掉和扔掉)。根据你买到的大小,芦笋可以粗而肥,也可以长而瘦。如果你是薄的那种,就不需要做进一步的准备了。如果它的大小比较粗(拇指粗或更大),你可以把茎秆削掉一点,让它煮得更软,不会咬到坚硬的茎秆。
  3. 给芦笋调味:我以前喜欢淋橄榄油但我发现有几口都没有我喜欢的味道,所以我开始把所有的芦笋放进一个有盖子的容器里,甚至是一个有拉链的袋子里,在容器里淋上橄榄油,摇一摇。这样,每根矛都有一层漂亮的涂层。在这里你还可以添加任何你喜欢的调味料。如果你想做得简单,就像我一样,只要加一点盐和胡椒粉,让美味的芦笋的味道散发出来。
  4. 准备做饭:芦笋上油调味后,放在烤盘或者烤盘,把它摊开,这样矛就不会碰到了。中间不需要有太多的空间让它们完全煮熟,但你想要一个良好的,均匀的温度,所以留出空间有助于这一点。把面包片放进烤箱,烤12到18分钟,这取决于你的面包是薄的还是厚的(如果是厚的,可以烤更多的时间)。煮到一半的时候,稍微摇晃一下锅,让芦笋上已经变平的部分稍微移动一下。这确保了焦糖化的过程一直延续到矛尖,它会变成美味脆.从烤箱中取出,开始享用吧!
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