没有私人教练?这里有10个跟踪锻炼的应用程序，让你对自己负责

虽然你可能认为跟踪你的身体活动需要佩戴Fitbit或智能手环苹果的手表事实上，你的口袋里已经有了所有你需要的工具。通过下载正确的跟踪应用程序，您可以方便地记录和分析您在室内和室外的每一次锻炼健身房外．从次数和步数到每周英里数，随着时间的推移追踪你的健身表现从来没有这么容易过。如果你想提高一致性，对自己负责，并最终保持在你的目标之上，看看这10个具有集成跟踪功能的最佳健身应用程序。