9种舒适的汤配方，可以帮助你在冬天抵御感冒和流感

我们通常认为汤是一种你吃的食物当你感觉不舒服的时候-但有了合适的原料，一个一碗令人舒心的汤可以帮助支持免疫系统，让你从一开始就不生病。从富含抗氧化剂的蔬菜到富含锌的蛋白质在美国，有大量的营养成分可以扔进汤锅里，变成一顿令人满意的、增强免疫力的大餐。在这个感冒和流感的季节，保持那些有助于防止病毒的健康习惯——比如经常洗手——然后把这九种美味的汤添加到你的午餐和晚餐轮换中。