西蒙·拜尔斯反思她职业生涯中最艰难的时刻
西蒙·拜尔斯反思了她运动生涯中最艰难的时刻
西蒙·拜尔斯是最负盛名的体操运动员在世界冠军的历史上。25岁时，这位打破纪录的运动员已经赢得了32枚奥运会和世界冠军奖牌，并以她的成绩震惊了体操界从未见过的技能．拜尔斯的坚持和决心为她赢得了运动生涯中一些最大的荣誉。但同样的决心也给她带来了一个转折点心理健康之旅她不得不在2020年东京奥运会上面对全世界。
4月27日，网络安全公司Axonius发布了对拜尔斯的采访，她在采访中反思了自己运动生涯中最大的一些挫折，以及这些挫折如何影响了她的心理健康之旅。与她的家人共进晚餐——包括她的父亲罗恩·拜必威betway安卓app尔斯;她的母亲，奈莉·拜尔斯;她的妹妹阿德里亚·拜尔斯;和她最好的朋友雷切尔·摩尔——拜尔斯解释说，多年来，她的个人幸福让位于对成功的渴望，最终导致了她一时的焦虑身体和心灵“关闭”。
西蒙·拜尔斯(Simone Biles)在2013年经典时装展上
2013年7月，当她的名字开始进入聚光灯下时，拜尔斯参加了美国古典体操锦标赛．在比赛中，她在自由体操中摔倒了几次，扭伤了脚踝。伤心欲绝的拜尔斯缩短了比赛时间，没有表演跳马动作。在这场“灾难性”的比赛之后，拜尔斯经历了一场激烈的比赛自信心下降．在家人、朋友和队友的支持下，她开始去看一位运必威betway安卓app动心理学家，这位心理学家教她少关注完美，多关注享受这项运动．
拜尔斯在接受《华尔街日报》采访时说:“有一段时间，我每两周去看一次心理医生健康在2019年。“这帮助我和自己保持一致，让我感觉更舒服，不那么焦虑。”
“风险很高，我想我只是吓坏了。我认为这让人们重新认识到，体操并不是一切。”
“2013年的经典，对我来说，是一个转折点，不仅因为它是如此的灾难性，而且之后，我得到了我需要的适当帮助，”她在Axonius的采访中对她的父亲说，她的父亲坚持认为她“非常不愿意”得到帮助。“我去看了一位运动心理学家——尽管我不想去。你们带我去那里，是为了重新找到体操的乐趣，因为当时我很紧张，所有的目光都在盯着我，这不是一场很好的比赛。”
回忆起她当时的心态，拜尔斯继续说:“我只是觉得我被那种氛围所淹没。那是我大四的第一年;我有可能入选(世锦赛)球队。风险很大，我想我只是吓坏了。我认为它让人们重新认识到，体操并不是一切。”
西蒙·拜尔斯在2013年世锦赛上
2013年10月，拜尔斯第一次获得了参赛资格世界艺术体操锦标赛在安特卫普,比利时。她也是自1991年的香农·米勒(Shannon Miller)以来，首位获得全能和全部四项决赛资格的美国体操运动员。尽管杰出的表现这让她获得了60.216的高分，当她踏上垫子时，她被骗子综合症的感觉淹没了。
“我肯定不认为我属于那里，因为我和世界冠军在一起，”她告诉她的家人。必威betway安卓app“我们的协调员说，‘你知道吗?如果你没有自己的名字，那就走出去，让自己出名。谁在乎发生了什么?你基本上是个无名小卒。”我说，‘你说得对。’”
即使在赢得金牌后，拜尔斯也难以相信她能够在其他成功的体操运动员中保持自己的地位。她说:“我在这里和所有这些以前的世界冠军或参加过无数次(世锦赛)和奥运会的女孩们比赛，所以我觉得这真的很酷，我终于可以站在她们的立场上，成为其中的一部分。”
西蒙·拜尔斯在2020年东京奥运会上
在2020年东京奥运会(2021年)，拜尔斯在她之后登上了头条退出比赛她说，在最后一刻，为了自己的精神健康和队友，她做出了一个艰难的决定。她说:“这些女孩为那一刻付出了一生的努力，我不能让她们失去争夺奖牌的机会。”“那太自私了。”
经过多年的超越和超越一切对她的期望，拜尔斯已经达到了她的极限。“我去了那里，我搞砸了，但这对人们来说是好事，因为他们认为我不是人——我也看到了。不是去体验——因为那太可怕了——而是看到，‘哦，好吧，有些人确实有不舒服的日子。我们该如何应对呢?”我以前从来没有这样做过。”
“我不只是体操，我从没想过我会成为体操。”
她的队友全心全意地支持她退出的决定，她最亲近的人也为她能够做出这样的决定感到骄傲。摩尔说:“我认为你为这么多运动员打开了一扇门，让他们真正能够退一步，把心理健康放在第一位。”
拜尔斯花了近十年的时间才把自己的心理健康和自我照顾放在首位，但她感到欣慰的是，她终于能够把自己从工作中分离出来，为了自己的健康而休息。她说:“这么多年来，我一直压抑着所有的情感和一切，我再也不能这样做了。”“我的身体和思想都停止了工作，我在想，‘西蒙妮，你不能再这样做了。你得休息一下。不幸的是，这是在奥运会上，但我们现在要关闭你的身体。祝你好运。”这对我来说是一个很好的警钟，至少让我有机会照顾好自己的身心，因为这么多年来我一直在逃避。这真的很好，但它也给了我一个教训，我不只是体操，我从来没有想过我会成为体操。”
