仪式益生菌共生+回顾
Pre, Pro，还是postbiological ?你需要这三种，你可以在一个产品中得到它们
作为POPSUGAR的编辑，我们独立地选择和写我们喜欢的东西，认为你也会喜欢。如果您购买了我们推荐的产品，我们可能会收到代销商佣金，这反过来支持我们的工作。
如果你在过去几年里看过任何一种健康内容，你可能听过这句话“肠道健康。”你可能想知道:肠道健康到底是什么，它是我需要关注的东西吗?好吧，不良的肠道健康会导致腹胀、消化不良和不适等症状，所以是的，肠道健康很重要，保持肠道健康最简单的方法之一就是吃益生菌．我很好奇在我的日常补充中加入一个，我很高兴我选择了仪式Synbiotic +(50美元)。
一旦你理解了这三个部分是如何一起工作的，把它们都放在一个药丸里是非常重要的。
我选择Ritual是因为我服用了该品牌的多种维生素，而且它对科学支持的产品的承诺以及便捷的订阅模式给我留下了深刻的印象。这种产品是独特的，因为它包含了一种前生物，益生菌和后生物的全部。益生元是针对肠道中的有害细菌而设计的，从而促进有益细菌的生长。益生菌包括BB-12和LGG，旨在为肠道提供有益细菌，并缓解轻微的消化不适。后生物为肠道粘膜提供燃料，支持肠道屏障，留住有益细菌，帮助防止肠道渗漏。一旦你理解了这三个部分是如何一起工作的，你就会知道把它们都放在一个药丸里是非常重要的。
我已经服用这个产品几个月了，到目前为止，我对效果很满意。它有薄荷味，不像复合维生素，而且可以在白天的任何时候服用。它也不需要冷藏，非常适合旅行。我注意到一些小的改善，比如胀气和腹胀的减少;有趣的是，我的皮肤也更干净了。需要注意的是，在将益生菌引入日常生活时，有些人会经历一段初始不良副作用的适应期(比如轻微的腹胀或胃部不适)，但持续使用益生菌后，这些副作用通常会很快消失。我没有经历这些最初的副作用，因为我的医生建议我服用益生菌补充剂，我很高兴我选择了一种我可以信任的补充剂。如果你想尝试一种有科学依据、没有奇怪成分的益生菌补充剂，我建议你选择Ritual的synbio +。
