考特妮·卡戴珊·巴克推出了新的补充剂系列——这是营养师们的想法

和她之前的许多名人一样，考特妮·卡戴珊·巴克已经进入了补充游戏。9月，她推出了自己的新品牌，让我该公司提供一系列维生素和补充剂，使其成为“日常生活中令人感觉良好的神圣部分”。

Lemme提供三种类型的软糖补充剂-抹茶，冷却，和专注(30美元每个)，目的分别是促进能量、减压和集中注意力。你也可以购买Lemme Essentials Bundle(80美元)，三款都附赠。素食，无麸质和非转基因产品标榜临床研究的成分。卡戴珊·巴克在一份新闻发布声明中说:“多年来，我一直在努力寻找合适的补充剂，现在我开始了一段创造科学支持的产品的旅程，你会合理地期待每天服用。”

虽然包装很可爱——灵感来自卡戴珊·巴克对复古糖果罐的热爱——Lemme是名人补充管道的一部分，让人想起我们以前见过的趋势。记得在2020年凯特·哈德森推出了InBloom这是一个补充爽身粉系列，与她的生活方式品牌保持一致Fabletics？或者你可能听说过WelleCo艾尔·麦克弗森(初学者包135美元)。当然，还有臭名昭著的黏糊糊的东西-听起来像卡戴珊·巴克的Poosh -格温妮丝·帕特洛该品牌销售从营养品到闻起来像你阴道的蜡烛．

明星代言产品的缺点是，你买的是品牌，而不仅仅是产品本身——这意味着，很多成分可以以更便宜的价格找到，而且没有大牌的身影。他说，与一瓶葡萄酒不同的是，葡萄酒的质量往往不会随着价格的上涨而提高妮可Sohayegh，认证营养师-营养学家纽约市营养．“只是因为它更贵，并不意味着它对你更好。”

当然，关于我们是否需要如果我们保持健康的饮食根据Sohayegh的说法，这比简单的是或否要复杂一些。典型的健康人不需要补充剂，Sohayegh说。“但当我们谈到为肠道失衡等疾病的人提供补充剂时，例如，他们可能含有B12或维生素d缺铁而且还能从维生素中获益。”

当然，在你的饮食和生活方式中加入自然的改变是有可能的(比如冥想、锻炼和锻炼)减压技术)来改善你的健康，Sohayegh说:“这比吃橡皮糖需要更多的动力。”

泰国医学博士是Lemme医学顾问委员会的一名专业从事女性健康的认证医生，他在一份声明中说:“(卡戴珊·巴克)优先考虑生物可利用性的成分，填补了人们饮食中的营养空白。”在检查了卡戴珊·巴克补充剂中的成分后，索哈耶表示，仅从成分来看，这似乎是合理的，但如果没有营养标签，很难说它是否符合正确的剂量或推荐每日摄入量(RDA)。

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她说:“例如，Lemme Chill含有西番莲和柠檬香膏，确实有镇静作用，而Lemme抹茶含有B12和CoQ10，确实能增加能量。”“但关于补充剂的问题是，虽然公司被要求告诉消费者产品中有什么，因为我们正在消化它，但补充剂是不受FDA监管所以我们有点像公司的心血来潮。”这基本上是一个荣誉系统。

Sohayegh说:“我认为补充剂可以改变生活。”但不幸的是，很多人都在服用补充剂，不管它们是否适合他们的营养需求。所以，如果你正在考虑服用补充剂，不管是不是卡戴珊推荐的，Sohayegh建议和营养师或医生谈谈，看看什么对你真正有帮助。