为什么金·卡戴珊不喜欢晒自己的体脂
为什么网络对金·卡戴珊晒体脂率如此愤怒?
才过了几个月金·卡戴珊播放她在Met Gala上减肥和节食——随后，她的有毒饮食文化评论遭到了整个互联网的谴责——但她已经回到了潮流中。
这一次，她发了一条Instagram故事系列DEXA扫描显示了她目前的体脂率和骨密度。(一个用扫描仪是一种低剂量x射线成像设备，可以测量骨密度和软组织，如肌肉和脂肪。卡戴珊展示了她的体脂率，注意到它比前一年下降了多少，以及她的高骨密度分数。
现在，如果卡戴珊想要减肥，检查她的体脂率，并以某种方式进食，那是她的特权;这是她的身体，她可以随心所欲。(听说,司各脱？)
但当你拥有一个覆盖数亿人的平台时，你所做的那些决定就会有额外的分量——尤其是当你觉得有必要向全世界公布这些决定的时候。通过吹嘘自己的体脂率和体重的下降，卡戴珊正在复兴一个时代，在那个时代，肥胖恐惧症、限制和对瘦的不健康迷恋是常态。TikTokers都为此兴奋不已，这是理所当然的。
在过去的几年里，我们的社会在谈论和思考身体方面取得了长足的进步。我们已经知道，把健康完全视为审美或结果导向是多么有害，我们已经开始承认种族主义，残疾歧视以及我们如何看待健康背后的阶级根源。我们最终学习吃按照我们想要的方式行动，忘掉那些“应该”的东西，忘掉那些以前放在食物、身体和能力上的虚假等级制度。我们还有很长的路要走，但我们正在取得进展。例如，在2021年12月，搜索“饮食”而且“快速减肥”达到了2004年以来的最低点。自Pinterest禁止了减肥广告从2021年7月开始，在其平台上，包含“减肥”一词的搜索量减少了20%(截至2022年5月)，而关于身体接受和自爱的搜索量显著增加。
但当卡戴珊把这些几近失效的健康标志重新推到聚光灯下时，她是在威胁要毁掉我们整个社会共同做出的努力。
“她的信息实在是太……我总是回到‘危险’这个词上来。劳拉•科恩她曾是注册营养师、认证直觉饮食实践者和家庭导师必威betway安卓app装备健康这是一个虚拟的饮食失调治疗中心。“这是无效的，不健康的，不现实的，就像被向后扔一样。我们已经远离了这种语言。”
卡戴珊在接受《纽约时报》采访时坚称，她已经成功减肥了，并表示她能做到这一点是因为不吃糖、垃圾食品和油炸食品。今天但科恩说，她如此强调限制。。
这类信息的最大风险是针对那些易患饮食失调或有饮食失调病史的人。(参考数据显示，9%的美国人口，即2880万美国人，在他们的一生中会有饮食失调全国神经性厌食症及相关疾病协会)。
“这很危险，因为有很多人想追随卡戴珊姐妹，他们会接受这个信息，然后说，‘我要戒掉我所有的垃圾食品;我要减少体脂。”对于那些有这种倾向的人来说，这将引发饮食失调，并将失去控制，”科恩说。“至少，它会派人去进入限制的世界和痛苦。但这永远都不够好，他们永远都不会安全地达到他们想要的目标。”
Liz Thompson，首席执行官全国饮食失调协会对此表示赞同。她告诉POPSUGAR:“饮食文化的压力和对外表的社会期望使人们对身体的不满持续存在，我们知道这是饮食失调的主要风险因素。”“媒体和社会上关于节食和追求苗条的信息从很小的时候就被内化了，会对一个人生活的方方面面产生不利影响，导致负面的身体形象，进而引发羞愧感、焦虑感和自我意识。”
科恩说，除了关于减肥和节食的一般性讨论之外，公布一些具体的数据，比如体脂率，也会让人非常兴奋。“人们会进入比较模式。”
这种对数字的关注，一般来说，是数据驱动，结果导向的健康观点的一部分，我们都可以从这个角度后退一步。“那些你只是去散步就感觉很好的日子哪去了?”科恩问道。数字当然可以为你的健康选择提供信息(特别是在医疗专业人员的帮助下)，但它们并不是健康的终极目标。
“体重并不是健康的衡量标准。这些数字不是健康的衡量标准，”科恩继续说。做一个全面的评估很重要。“我想知道:你的压力水平是多少?你每晚睡几个小时?你和别人有联系吗?你快乐吗?你在倾听你的身体吗?我不在乎你有18%的体脂。这并不能说明你是健康的还是不健康的。”
当然，卡戴珊并不是唯一一个直言不讳地对健康和减肥发表潜在有害言论的人(比如，洛丽·哈维和足够的人TikTok)．但我们都知道卡戴珊姐妹对我们的世界有独特的吸引力，因此，我们希望她能反思这篇文章和她的平台的使用——为了她自己和我们社会的利益。
如果你担心你的体脂率或骨密度，请咨询可以评估的医生你的特定的身体，生活方式和目标。在谈到健康时，不要让社交媒体上的任何人，卡戴珊或其他人，把你推入一种比较的心态。
如果你或你认识的人正在与饮食失调或饮食失调作斗争全国饮食失调协会(NEDA)有可用的资源，包括1-800-931-2237 24/7的帮助热线，或通过发送“NEDA”到741741。
