医生解释了你多久可以采取B计划，以及为什么你可以考虑其他选择

当你在避孕方面出了问题或发生了无保护措施的性行为时，紧急避孕药可能有助于防止意外怀孕。B计划是最受欢迎的选择之一，因为它可用的场外交易可以是在无保护措施性行为后三天内即使你在服用另一种避孕药．但是如果你第二次或者之后再次需要紧急避孕怎么办?继续采用B方案可以吗?POPSUGAR问妇产科医生。

你多久采取一次B计划?

你想说多少次都行，我解释过了索菲娅日元潘迪亚健康(Pandia Health)是唯一一家由女性创办、医生主导的节育分娩服务机构。“B计划一步”网站也提到了这一点:“如果你已经使用了B计划，它可以安全地再次使用在再次发生无保护措施的性行为或避孕失败之后。”

然而，B计划不应该被用作避孕的主要形式。Yen博士告诉POPSUGAR:“它不像长期避孕那样有效，比如宫内节育器、植入物、注射、节育戒指、节育贴片或避孕药，也不像处方紧急避孕那样有效。”处方选项包括醋酸乌普利斯塔(UPA)丸——最常见的是以Ella品牌出售的——在《平价医疗法案》下是免费的。你可以在手边放一颗处方药，“以备不时之需，”严医生说。

处方紧急避孕药对BMI指数较高的人尤其有用B计划可能没有那么有效．Yen医生建议，如果你的BMI在26到35之间，就使用Ella，如果BMI高于这个范围，就使用铜宫内节育器。

底线是什么?如果你有过无保护措施的性行为或避孕失败，而你觉得B计划对你来说是最好的选择，你应该接受它——即使你过去用过它。只要记住:“这不是常规的避孕方法。这是预防怀孕的第二天早上选择。”Kecia Gaither林肯市纽约市健康+医院围产期服务主任，医学博士，公共卫生硕士，FACOG，告诉POPSUGAR。盖瑟医生建议和你的医生谈谈，找到一种可靠的避孕方法，可以帮助你避免紧急避孕。