花了近30年的时间，但我得到了哮喘诊断——现在我终于可以在有氧运动中呼吸了

作为一个土生土长的人《纽约客》我一生所呼吸的空气绝对不是最干净的。在我的童年时代，9/11发生那时我还在上小学。我清楚地记得经常咳嗽在活动结束后的几天里，每次我去市中心。与此同时，我体重超重，有心脏问题，所以当时，看医生主要是告诉我，我所有的呼吸问题的根源都是因为我超重。

这种模式从初中到高中一直延续到成年。作为一个成年人，我终于能够拼凑出一个呼吸困难的模式，导致我的哮喘诊断继续读下去，看看我是如何把这些碎片拼凑在一起的，让我终于拥有了我的新最好的朋友:我的哮喘泵。

童年时的呼吸困难

在我11岁上中学的时候，我们上体育课pacer测试因为学校没有跑道，我必须绕着学校跑四圈才能跑完一英里。跑到最后一圈时，我感到胸口一阵重击，然后我的左臂一阵剧痛，一切都变得模糊起来。就在这时，跟在我后面跑的体育老师对我的症状不屑一顾，认为这是我跑步时的过度反应。

但在朋友们20分钟的帮助下，他们在更衣室里给我扇了扇风，给我倒了水，我觉得自己可以继续上学了。有了这样的事情，我去了医生的办公室，心脏病专家说我很可能有轻微的心脏病发作，我必须减肥，否则我活不到30岁。在我这么年轻的时候，尽管我定期上舞蹈课，积极参加体育课，但我的医生总是因为我的体重而忽视了我的呼吸问题，尽管我的其他重要指标总是恢复正常。

多年后，作为一名主修舞蹈的大学生，我去舞蹈工作室连续上了两节90分钟的芭蕾课。我咳嗽了一整天，还以为是感冒了。那天晚上9点左右，我发现自己呼吸异常困难，以至于最后被诊断为肺炎，被送进了急诊室。那天，我带着抗生素和后来成为我最好的新朋友的吸入器离开了急诊室。

被诊断患有哮喘

每次我拿起吸入器，就感觉胸口的重量减轻了。但直到我第二次被诊断出患有行走性肺炎，我才知道我需要定期使用吸入器。虽然我仍然不能百分之百确定自己患有哮喘，但我知道我的肺喜欢有一个吸入器。

就在2020年冠状病毒大流行期间，纽约进入封锁之前，我去了CityMD我以为这是第三次被诊断为肺炎。这一次，医生看了我的检查结果，看了看我，说:“这次我没有看到你肺里有任何液体……你可能有哮喘。”听到医生终于说出了我长久以来的感受，我感到如释重负，只是真正的诊断又花了一年时间。

简而言之，在2020年的春天，我去了一个胸腔科她大部分时间都在问我:“你确定是哮喘吗?”经过一段时间的反复，我接受了一个简短的呼吸测试使用峰值流量计．肺科医生看了检查结果后，意识到我的呼吸受限，建议我去当地医院做一个适当的呼吸测试。不幸的是，医院里挤满了新冠肺炎患者，根本无法预约。

快进到一年之后，换了一家新的保险公司，我发现自己在另一家肺科医生的办公室，他说我呼吸问题的原因不是心脏、甲状腺就是体重。这一次，我吸了一口气，看着他的眼睛，说:“在你排除哮喘之前，我能做个适当的呼吸测试吗?”他同意了。一周后，我做了呼吸测试。从本质上讲，你以不同的方式向一个巨大的装置呼吸几次，有或没有从吸入器中吸入一点药物。

读结果的时候，他睁大了眼睛，说:“你确实有哮喘!我没给你开什么药吗?你绝对需要一个吸入器。”然后他给我开了两种吸入器(一种是每天服用一次，另一种是我锻炼时需要服用的)。我离开医生办公室的时候比一个刚从圣诞老人那里得到梦想礼物的孩子还开心。

有吸入器的生活

现在，我的包里随时都有一个吸入器，我在早上和一天中根据需要抽两次吸入器。锻炼前我绝对需要它。骑自行车就是一个很好的例子，说明我的吸入器对我的表现产生了很大的影响。

在我确诊之前，每当我在自行车上加快速度时，我都觉得自己喘不过气来，因为我的胸部会开始发紧。即使多年来通过瑜伽和冥想学习了不同的呼吸技巧，我仍然觉得我找不到合适的呼吸方式来支持我骑自行车。

自从有了吸入器后，我一定会在骑自行车前15分钟左右抽几次气，这样我就可以在骑车时呼吸而不会感到胸部发紧。是的，我仍然会气喘吁吁——尤其是在短跑之后——但现在我已经不喘不过气来了。相反，我现在能够花一秒钟坐下来，放慢我的呼吸，然后马上站起来继续骑，没有任何胸闷的感觉。

我的吸入器让我意识到我的体重不是我呼吸问题的主要原因，重要的是我在医生的办公室里为自己辩护，而不是让他们忽视我对我健康的直觉。