高蛋白士力架年糕棒配方
这些自制士力架年糕棒富含蛋白质
你在士力架上打败了我!找一些你厨房里已经有的基本食材，做一下高蛋白士力架年糕棒,共享@danishealthyeats．奶油般富含蛋白质的花生酱夹在酥脆的年糕之间，再裹上一层巧克力。听起来很神奇，不是吗?你可以把这些做成素食植物蛋白粉和乔氏巧克力片．
高蛋白士力架年糕棒
成份:
- 6个年糕薄煎饼(像乔氏)
- 1/4杯天然花生酱(奶油或松脆的)
- 1到3汤匙枫糖浆
- 1到2汤匙蛋白粉(比如Orgain）
- 1又1/4杯巧克力片
在一个小碗里，把花生酱、枫糖浆和蛋白粉混合到你想要的甜度。配文上写着:“你希望它比焦糖更厚，但又不能像面团一样干”，这样在你叠年糕时，它就不会从两边渗出来。
把富含蛋白质的坚果酱涂在一个年糕上，再加一个年糕，再涂更多坚果酱，最后再加一个年糕。重复，这样你就有了两个小节。
为了制作涂层，把巧克力放在另一个小盘子里，放入微波炉中融化，直到变光滑。将花生酱年糕浸入融化的巧克力中，完全覆盖。如果你不想要那么多巧克力，你可以把它淋在上面。可选:在顶部撒一点海盐。把两根巧克力棒放在羊皮纸衬里的烤盘或盘子上。冷冻10分钟，然后享受巧克力、坚果和松脆的美味!
