宿醉神话被揭穿-医生解释
医生解释宿醉的解剖结构——这就是你为什么痛苦的原因
如果你促成了峰值酒的销售自呆在家以来(有罪!)，你可能不得不与宿醉抗争或两个．
通过反复试验，你可能也注意到有很多错误信息宿醉预防。
甚至连大学里喝酒的基本规定酒在啤酒之前，在清-不能保护你免受吵闹的痛苦后果变焦快乐时光。
“饮酒的速度与宿醉直接相关。”Nadia Khan博士西北医学中心杜佩奇医院的内科医学博士承认，这并不一定是你摄入的酒精的组合。
Khan博士将其定义为“酗酒“或者在大约两小时内喝四到五杯酒。
“喝得慢一点不太可能引起不良反应宿醉Khan博士补充道。
与其严格监控你是如何配酒的，不如注意一下你配酒的类型酒精你消耗的最多。
Khan博士解释说，深色酒精(威士忌、干邑和一些龙舌兰酒)有更高水平的化学物质，称为同源物，这是在发酵过程中产生的，已知会加重宿醉症状。
让我们来解开另一个流行的饮酒理论，它有一定的份量脱水．脱水肯定与宿醉有关，但它并不是你疼痛的唯一原因。
“电解质失衡，低血糖，以及最近发现的细胞因子(炎症)，都会导致宿醉症状，”Khan博士解释道。
如果再加上饮酒，睡眠不足等因素，吸烟某些药物也会增加你宿醉的几率。
汗博士指出，如果你是偶尔狂饮的社交型饮酒者，你比一般的重度饮酒者更容易宿醉。
现在，让我们积极主动地停止宿醉。
Khan博士敦促说，在较长一段时间内慢慢喝酒，保持水分，边喝酒边吃东西是预防宿醉最有效的方法。
没有万无一失的方法可以避免早晨晕车，头疼晚上大量饮酒后会感到恶心，所以在不可避免的痛苦醒来时做好准备是有帮助的。
保持水分是关键。在医生允许的情况下，你也可以考虑服用抗炎药，如非甾体抗炎药。或者，问问内科医生仙人球提取物(亦称仙人掌)，由于其抗炎作用，它被认为可以减轻宿醉症状。
如果这些可汗医生推荐的建议并没有你希望的那么有效，要知道身体需要时间来代谢酒精，并清除体内的酒精炎症．
如果你讨厌这种感觉，试着监控你的饮酒量，知道你的限制，这样你就不必处理它了。
