这位教练受路易莎启发的“Encanto”训练是上身烧伤

@iambeckydee

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♬你是Jessica Darrow

不，那不是路易莎来自上面TikTok中的“Encanto”。它是nasm认证的私人教练丽贝卡·邓迪锻炼“表面压力”从电影的配乐．邓迪，又名@iambeckydee，长得很像迪斯尼人物-制作了这个视频给她的粉丝一个吸收能力上半身锻炼的灵感来自路易莎。为了了解更多关于这种力量训练背后的动机，POPSUGAR通过电子邮件采访了邓迪。

邓迪告诉POPSUGAR:“我的朋友和家人到处都在给我贴标签。必威betway安卓app邓迪意识到，当她发现自己的卡通二重身时，她“从未像那一刻那样感到被关注”。她决定发布一段自己的视频像路易莎一样摆姿势．“我会读到很多关于他们多么希望他们能有一个这样的构建的评论，”邓迪说路易莎的锻炼．“还有什么比融入角色更好的教育方式呢?”

抓住一个一组重物使用上面的TikTok和下面的图表，跟随邓迪以路易莎为灵感的锻炼。