为什么没有更多关于运动中月经的研究?蒂娜·阿舍·史密斯呼吁采取行动

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周二，在慕尼黑举行的欧洲锦标赛上，三届欧洲金牌得主和奥运会竞争者蒂娜Asher-Smith在女子100米决赛中，她的小腿抽筋，失去了夺取奖牌的机会。在一瘸一拐地离开赛道后，Asher-Smith告诉BBC体育她认为抽筋是由于“女孩的东西”(例如，月经)，而不是脱水或恢复不佳。

“这对体育领域的女性来说是一个巨大的话题，”Asher-Smith说。“有时候，你会看到那些一直很稳定的女孩突然有了变化，而在幕后，她们真的很挣扎。”

26岁是她是史上跑得最快的英国女性．年仅19岁的她在伦敦纪念奥运会上打破了英国的纪录，成为第一个打破纪录的女性在11秒内跑完100米-但即使是她也不能对月经的影响免疫。

这是真的:身体在月经周期中发生的变化绝对会影响健身表现。例如，“一些女性在经期会感到非常疲劳甚至贫血“妇科医生阿莉莎德维克医学博士,之前告诉POPSUGAR．发表在妇女健康与物理治疗杂志研究人员承认，“月经周期对运动表现有独特的生理和心理影响。”的波动性荷尔蒙月经周期的症状可能会影响一个人的训练和比赛能力。”此外，该报告还发现，月经周期的阶段也会影响你的力量和耐力:“在月经期间，肌肉收缩明显更高、更有力、更不容易疲劳卵泡期比黄体期多(卵泡期是从月经来潮的第一天到排卵，黄体期是在排卵到下一个月经开始之间。)虽然这些信息看起来很有用，但我们仍有很多不知道的东西。

事实上，月经被称为这是女子运动的最后一大禁忌因为尽管许多女运动员的表现和训练都会受到生理期的影响，但这一点并没有被广泛讨论或研究。在一个NBC体育专访研究月经对运动表现和参与的影响的娜塔莉·布朗博士说:“对运动员来说，不谈论生理期是很常见的，他们几乎只是把它与运动表现完全分开对待。”但在她的研究中，布朗博士发现，尽管许多女性感到月经对她们造成了影响，“但她们没有与教练沟通，也没有与教练谈论这个问题。”

阿瑟-史密斯最近的比赛不仅表明了月经对个人表现的影响，还表明了影响职业运动中女性的更广泛因素。总体上缺乏对女性参与体育运动的研究。在接受《Outside》杂志采访时丹佛科罗拉多大学和法国国家科学研究中心的生理学研究员奥黛丽·贝格伊格南说:“男性主要是进行研究的人，他们在政策和研究设计上有决策的地位。”结果呢?女性被排除在研究之外，运动员们也不知道如何在训练和比赛中解释她们的生理期。

奥林匹斯山的罗罗语琼斯,谁曾公开表示自己在40岁时决定接受生育治疗告诉NBC的《在她的地盘上》“我参加过三届奥运会，我参加了超过15年的比赛，我不知道月经对我的训练或表现有什么影响。”这种知识的缺乏是运动医学中一个严重的疏忽，Asher-Smith呼吁该行业更多地关注女运动员的需求。

“我认为这是需要更多的人从体育科学的角度来研究的，”Asher-Smith说。“它需要更多的资金，因为如果这是男性的问题，我们会有一百万种不同的方法来解决它。”