布丽·拉尔森的负重俯卧撑
布丽·拉尔森现在在做负重俯卧撑，我的肱三头肌会恭敬地萎缩
布里干酪拉森她的上半身力量令人印象深刻(见她一分钟牵引举行有一次她漫不经心推着一辆5000磅重的吉普车),神奇队长明星总是用新动作惊艳我们。她今天发布的练习是俯卧撑的变化，比平时要难十倍，这要归功于增加了加重链。
但你只看拉尔森做了这10个俯卧撑，就不会知道这个动作有多难。你会注意到，她的双脚站得更宽，以提供更大的稳定性，她还在身下放置了几个块，以确保她每一次俯卧撑都能完成完整的范围。她的胳膊肘紧贴着身体，后背平得像一块木板，腰上系着沉重的铁链，一切都是这样的俯卧撑变异是为了使它尽可能具有挑战性和有效性。毕竟，我们对一个复仇者的期望不会低于此。看看拉尔森的俯卧撑变化!
图片来源:盖蒂/ Axelle /·布鲁姆
