布丽·拉尔森做扭矩坦克雪橇训练
布丽·拉尔森的244磅“坦克式”推将力量训练提升到另一个水平
图片来源:盖蒂/帕拉斯·格里芬/斯特林格
众所周知，布丽·拉尔森是超级英雄，我们经常会被她的训练方案所折服。我们说的加权俯卧撑，牵引着，kettlebell风车(看的时候我的斜腹疼痛)，甚至钢管舞这样的例子不胜枚举。所以，我们知道拉尔森最近的健身壮举一定令人印象深刻——即使乍一看，我们可能不理解完全她在做什么。
拉尔森在Instagram上分享了一组四张照片，显示她推着某种轮子…雪橇吗?它不算是雪橇，因为传统的锻炼雪橇具有平底，所以你可以通过低摩擦表面推或拉它。这辆车有四个轮子，中间有个平坦的地方，上面有个沙袋八个不同的处理，只是增加了一般的混乱。“我真的分不清这是不是锻炼?”这是我第一个困惑的想法。
是的，这的确是一种锻炼——而且比看起来的还要难。拉尔森正在推坦克MX，由Torque Fitness创建。单就其本身而言，Tank MX重244磅。当然，拉尔森在上面加了一个看起来像沉重沙袋的东西，所以总重量可能比这要大得多。
像传统的健身雪橇一样，坦克MX提供了全身的阻力锻炼，可以帮助增强力量和力量。主要的区别是车轮，允许用户运行坦克在任何表面。根据扭矩健身的网站，坦克的阻力也会增加，你推动它的速度越快，所以一旦你认为你获得了一些动力，坦克会变得更难推动。
当然，我们说的是布丽·拉尔森，一个被证实的超人，曾经推着一辆3000磅重的吉普车-所以这个250多磅的雪橇对她来说可能不像对我们其他人那么难。话又说回来，她在上面照片中半痛苦半怀疑的面部表情让我产生了相反的想法。这杯敬漫威队长挑战极限。
