最佳健康产品| 2022指南
像健康专家一样减压的30种产品
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我们每个人都会时不时地感到压力和焦虑，但今年，我把不让压力和焦虑击垮我作为自己的使命。当我开始感到恐慌时，我试着对情况进行盘点，并专注于获得新的视角。这听起来可能违反直觉，但我发现最简单的减压方法是做好准备，对我来说，这意味着有正确的产品在我的支配，所以我需要关注的是深呼吸和照顾好自己。
这些都是我的库存，所以如果我有一分钟的时间来做一些自我护理，我已经准备好了。使用它们让我感觉更集中，我可以回到我自己。其中一些我用来让自己远离恐慌，另一些我在已经感到平静的时候就会沉迷其中，但我认为每一种方法都是我日常自我护理的重要组成部分。它们包括但不限于高质量补充剂，滋养皮肤护理，一杯美味的饮料，睡眠保健要点和按摩工具。深呼吸，然后买我的东西。
