最佳迷你水瓶
可以随身携带的10个迷你水瓶
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喝水是一种健康的习惯，有助于支持任何人的习惯健康之旅．根据哈佛医学院在美国，喝水的好处包括帮助消化保持关节健康，调节体温。美国国家科学、工程和医学科学院提到你需要消耗的水合作用量取决于你和你所处的环境，但建议成年女性每天应该喝2.7升水，成年男性应该喝3.7升水。
管理水摄入量的困难部分是确保你在一天中都在喝水，而不是只在早上锻炼后喝一大口。这就是迷你水瓶的用武之地。而不是喝大杯的加仑水瓶你把它放在你的床上，一整天都忘记了，拿一个小水瓶，方便携带。你可以把它放在你的健身包里，或者在家里的每个房间都放一个，这样你就可以随时准备好淡水。继续滚动查看10个我们最喜欢的迷你可重复使用水瓶。
