Solidcore类是什么样的?
对Solidcore的普拉提锻炼体验感到好奇?以下是预期结果
Solidcore是一家以普拉提为基础的健身工作室，在美国有79个地点，在Equinox's上有一个虚拟平台EQX +应用程序．这个品牌是怎么出名的?出了名的艰难的50分钟普拉提运动在工作室的签名上设计成肌肉衰竭普拉提机, Sweatlana。
“这门课程的目的是进入你的慢肌纤维，分解它们，让它们在几天内恢复得更强壮。”特里亚纳布朗Solidcore的人才和产品开发主管告诉POPSUGAR。慢肌纤维主要在耐力活动期间工作;它们帮助你保持姿势，并做出需要重复肌肉收缩的小而可控的动作。
如果你正在考虑去Solidcore的工作室，你可能会想知道你能期待什么。继续滚动查找常见问题的答案，包括Solidcore课程是什么样子的，普拉提风格的课程是否是一种很好的锻炼。
