在喝酒之前喝啤酒真的会让你宿醉更严重吗?

我们都听过这样的说法:“先喝啤酒后喝烈酒，永远不会更糟。”酒之前啤酒你是清白的。”这个短语指喝酒的人酒之前啤酒一次坐不会经历一次坚强宿醉在早上。喝酒的人啤酒另一方面，在喝酒之前，是在一个粗鲁的觉醒。

事实证明，这种表达并不准确。"这个说法有无真相"注册营养师艾米·夏皮罗， MS, RD, CDN说。那么，这个理论从何而来呢?根据纽约时报在美国，这个短语可能源于某些酒精饮料的消化方式。例如，啤酒和起泡酒等碳酸饮料往往会刺激胃粘膜，增加酒精的吸收速度。先喝啤酒，然后再加点葡萄酒或烈性酒，可能会更快地让人喝醉。”

但根据夏皮罗的说法，重要的不是你喝酒的顺序，而是你一次喝多少酒。

为什么喝酒顺序不重要

“所有的酒精都会被血液吸收，”夏皮罗说。所以同时喝两种饮料会导致严重的宿醉不管你喝的顺序是什么。

也就是说，白酒和啤酒的酒精浓度不同。根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)的标准饮料相当于1.5盎司酒精含量为40%的烈酒或12盎司酒精含量为5%的啤酒。如果你一开始就喝少量酒精含量较高的饮料(如白酒)，你就更容易醉得更快，因为你更容易喝少量的液体。你喝得越快，你的注意力就越不集中，这就会鼓励你喝更多，导致严重的宿醉。

导致宿醉的其他因素

你在喝了一晚酒后醒来的感觉也会受到以下因素的影响:

不管你吃不吃。“胃里没有食物会加速身体对酒精的吸收。梅奥诊所。

同系物。蒸馏或发酵的副产品，副产品会产生强烈的宿醉，夏皮罗说。清澈的酒(如伏特加和杜松子酒)往往比深色的酒(如白兰地或波旁威士忌)有更少的同源物。

遗传学。如果你的家人有必威betway安卓app酗酒史，“这可能表明你的身体处理酒精的方式有遗传问题。梅奥诊所。

吸烟。喝酒时使用尼古丁等其他药物也会增加宿醉的可能性。

如果你还打算调酒，夏皮罗的主要建议是“负责任地饮酒”。这意味着要注意适度，在饮料之间补充水分，间隔饮酒。