不添加糖的苹果酱食谱
这个简单的苹果酱食谱有所有的节日风味-没有添加糖
大多数人把苹果和秋天联系在一起，但苹果是一种节日的款待，整个冬天都可以欣赏，尤其是与光明节本周，它成为了你大勺大勺吃美味苹果酱的绝佳借口。
让我们成为真实的。苹果酱和土豆薯饼是一对活力四射的组合，就像花生酱和果冻一样。甜甜的糊状酱汁和酥脆金黄的土豆完美搭配。
我们从一位注册营养师那里找到了一种超级简单、配料最少的自制苹果酱食谱蕾切尔DeVaux最好的是它不需要添加任何糖。快速做一批，就可以享用了素食air-fryer马铃薯饼为了让这款经典的节日零食更健康。
成分
- 8-10个小的或中等的苹果
- 1个柠檬,喝醉的
- ½杯水
- ½茶匙肉桂
- ¼茶匙丁香
首先，你去皮切丁苹果不过，德沃在她的苹果中，大约有一半会留下苹果皮。确保你已经去掉了核心。然后，你只需把所有的食材放入锅中，用中火加热，盖上盖子，煮沸。
一旦混合物沸腾，把火关小，让它小火炖20-40分钟，直到苹果变软。为了得到那种浓稠的酱汁，用土豆捣碎机或浸入式搅拌机把苹果捣碎。德沃斯警告说，如果你像她一样喜欢略粗的质地，不要过度捣碎。
这就是它的全部。此外，德沃在她的Instagram配文中承诺，苹果酱会让房子闻起来“难以置信”，所以你不需要点一个有香味的蜡烛才能得到那怡人的肉桂香气。
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图片来源:盖蒂/克里斯托弗·坎摩尔/奥罗拉照片
