专家:为什么经期便便更多

你可能对自己排便的频率有点熟悉。所以，如果你发现你在月经期间上厕所的时间加快了，你可能会想知道这两种身体功能是否相关。事实证明，经期大便更多，或者经历通常被称为“经期便便”的情况是真实存在的。

经期便便的原因是什么?

那么，是什么原因导致你上厕所的次数增加呢?这一定程度上与一种叫做前列腺素的类激素化合物有关。

根据幸运Sekhon她是一名经委员会认证的妇产科医生、生殖内分泌学家和不孕症专家弗洛医学专家前列腺素会引起宫缩导致子宫内膜破裂月经期间脱落的是什么．

“这些前列腺素还会作用于肠的平滑肌，导致肠道活动增加，排便频率增加，”塞洪博士说。

在此期间，你甚至会感到大便变软或轻微腹泻。

但这一过程可能不仅仅是前列腺素。孕激素也会导致大姨妈便便。

Sekhon博士解释说，孕激素会导致便秘，因为它能“放松肠道”。然而，你的月经周期是由孕激素的下降引起的。

她说:“孕激素的减少消除了便秘的根源，这也加剧了经期对肠道活动增加的影响。”

有什么可以或者应该做的来缓解经期便便吗?

停止经期便便并不是你需要强调的事情。

事实上,Rabia A. De Latour纽约大学朗格尼健康中心的胃肠病学家和医学助理教授、医学博士说，在月经期间，你无法做太多的事情来防止稍多或稍松的排便。

然而，她强调了保持水分的重要性，并建议在月经期间避免摄入咖啡因或个人触发食物等可能导致排便次数增加的食物。所以，如果你知道某种零食容易引起消化问题，你可能会想要远离它。

经期便便会引起关注吗?

有些情况下，你的排便可能预示着更大的健康问题。

Sekhon医生建议，如果你正在经历排便疼痛、严重痔疮引起的疼痛、引起极度疼痛的便秘、注意到便血，或者有在月经期间无法控制的潜在疾病，就去看医生。

德·拉图尔博士提到过子宫内膜异位还会影响排便，引起胃肠道症状，如疼痛、抽筋、胀气、腹泻、便秘，甚至可能是直肠出血。如果你注意到这些症状，德·拉图尔医生建议你把它们告诉你的医疗服务人员。