我连续一周每天食用新鲜生姜，结果是这样的

我一直都很喜欢姜的味道．麻辣爽口，泡茶时味道鲜美，几乎完全消除了蔬菜的苦味在新鲜果汁和冰沙里(加入姜基本上是只有我能忍受的方式甜菜在我的果汁里)．虽然我一直知道它经常被用来帮助消化，但我得谦虚地承认，我不知道这种香料有这么多药用的好处．的专家说姜根是一个的抗炎，改善心脏健康，缓解恶心和晕车它有助于排出体内的自由基，甚至与降低胆固醇有关。

如果这个辣根有这么大的功效，我只是需要测试一下。我决定消费鲜姜连续七天每天如此。虽然有有很多消费方式，我选择了直接去我的榨汁机每一个早晨一杯姜柠檬鸡尾酒然后继续我的仪式，喝了一杯自制的姜茶在晚上。泡茶很容易;你只需倒一杯开水一块生姜静置几分钟。

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